راهکار ساده برای درمان تبخال

به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سيما، تبخال یک ضایعه‌ی پوستی است و ممکن است برای هر کسی رخ دهد. در ادامه راهکار‌هایی برای درمان تبخال به شما معرفی خواهیم کرد.

تبخال برآمدگی یا تاول دردناکی است که بر روی صورت به وجود می‌آید و می‌تواند دردناک و بدمنظره باشد. بیشتر تبخال‌ها بر اثر ویروس هرپس سیمپلکس نوع یک (HSV-۱) به وجود می‌آیند و معمولاً روی لب‌ها ظاهر می‌شوند. این ویروس علیرغم نامش از طریق رابطه جنسی منتقل نمی‌شود.
متأسفانه اگر یک بار تبخال بزنید، احتمالاً باز هم در طول زندگی تان تبخال خواهید زد.
کارشناسان می‌گویند این ویروس یک بار که به پوست شما راه پیدا کند برای همیشه در آنجا باقی خواهد ماند.
این ویروس می‌تواند هر از گاهی پدیدار و باعث تبخال شود.
بیشتر افرادی که تبخال می‌زنند، در سنین پایین‌تر از طریق تماس پوستی با کسی که دچار تبخال بوده در معرض این ویروس قرار گرفته اند.
تبخال معمولاً با یک حس مور مور شدن، خارش یا سوزش آغاز می‌شود.
سپس ظرف ۴۸ ساعت بعدی یک تاول کوچک پدیدار می‌شود که داخل آن مایعی وجود دارد و این اتفاق هر جایی از صورت می‌تواند رخ دهد.
این تاول پس از آنکه ترکید و خشک شد، تبدیل به دلمه می‌شود.
بیشتر تبخال‌ها ظرف ۱۰ روز بهبود می‌یابند، اما باید به خاطر داشته باشید که در این مدت مسری هستند.
برخی عوامل در بعضی افراد زمینه ساز بروز تبخال می‌شوند، مثل ابتلا به یک بیماری دیگر، نور خورشید یا عادت ماهانه.

راه‌های درمانی تبخال
برای درمان تبخال، کار‌هایی هست که به تسکین درد ناشی از آن کمک می‌کند و به بهبودی آن سرعت می‌بخشد.

برخی توصیه‌های متخصصان پوست برای درمان تبخال عبارتند از:
پماد‌هایی که درد را تسکین می‌دهند.
پماد‌های ضد ویروس برای سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود.
چسب‌های مخصوص برای محافظت از پوست در مدتی که تبخال در حال بهبودی است.
یک نکته‌ی کلیدی در درمان تبخال آگاهی از مرحله‌ی سوزش تبخال است. در این مرحله باید پماد ضدویروس را فوراً به محل مورد نظر بزنید تا تبخال هر چه زودتر خوب شود.
یک روش دیگر استفاده از کمپرس سرد مثل یک حوله‌ی مرطوب و خنک بر روی محل مورد نظر است تا هر گونه قرمزی و التهاب را کاهش دهد.
از مصرف مواد غذایی داغ یا تند و مرکبات خودداری کنید، چون ممکن است وضع تبخال را وخیم‌تر کنند و باعث درد شوند.
همچنین با مصرف مکمل‌های ویتامین سی می‌توانید به بدن خود در مبارزه با این عفونت کمک کنید.
سعی کنید از لمس تبخال خود خودداری کنید و انگشتان تان را از آن دور نگه دارید.
لمس تبخال ممکن است باعث انتقال آن به فردی دیگر یا به قسمت دیگری از صورت تان شود.

برای کمک به درمان سریع‌تر تبخال این کار‌ها را باید انجام دهید:
مواد غذایی نرم و خنک بخورید.
بعد از زدن پماد دست‌های خود را با آب و صابون بشویید.
از هر چیزی که تبخال تان را تحریک می‌کند دوری کنید.
هنگام بیرون رفتن، از نرم کننده لب دارای ضد آفتاب (اس پی اف ۱۵ یا بالاتر) استفاده کنید.
برای تسکین درد و التهاب، استامینوفن یا ایبوپروفن مصرف کنید (استامینوفن مایع برای کودکان وجود دارد) – به کودکان زیر ۱۶ سال آسپرین ندهید.
آب زیاد بنوشید تا آب بدن تان حفظ شود.

اگر تبخال زده اید این کار‌ها را انجام ندهید:
کسی را نبوسید.
هیچ وسیله‌ای که با تبخال تان تماس دارد را با دیگران شریک نشوید (مثل پماد، حوله، قاشق و چنگال، لیوان یا رژلب).
از برقراری رابطه جنسی دهانی تا بهبودی کامل تبخال خودداری کنید، چون ممکن است شریک جنسی خود را به تبخال تناسلی دچار کنید.
از دست زدن به تبخال خودداری کنید (جدا از زدن پماد) – دست‌های خود را قبل و بعد از دست زدن به تبخال بشویید.
پماد را روی تبخال نکشید – با ضربات تند، ملایم و سطحی آن را روی تبخال بزنید.
اگر مواد غذایی اسیدی یا پرنمک وضع تبخال تان را بدتر می‌کنند از خوردن آن‌ها خودداری کنید.