تاثیر آب چغندر در کاهش فشارخون

یک لیوان آب چغندر می‌تواند موجب کاهش فشارخون شده و خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، مطالعه محققان دانشگاه گوئولف کانادا نشان می‌دهد یک لیوان آب چغندر که منبع نیترات رژیمی است می‌تواند به شکل چشمگیری موجب کاهش فشارخون و همچنین خطر حمله قلبی شود.

نیترات رژیمی ترکیبی است که با گشادکردن عروق خون، موجب کاهش فشارخون می‌شود. فشارخون فاکتور اصلی بروز حمله قلبی است.

یافته‌ها نشان داد این مکمل می‌تواند موجب کاهش تحریک بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک که با بیماری قلبی اتفاق می‌افتد و تپش قلب را سریع‌تر می‌کند، شود.

در این مطالعه، تیم تحقیق ۲۰ فرد جوان را با میانگین سنی ۲۷ سال که در دو تست در قالب دریافت مکمل نیترات یا دارونما شرکت کرده بودند، بررسی کردند.

محققان فشارخون، ضربان قلب و فعالیت عصب سمپاتیک ماهیچه‌ها را ثبت کرده و فعالیت ماهیچه‌ها را در حالت استراحت و در طول ورزش اندازه گیری کردند.

نتایج نشان داد فعالیت عصب سمپاتیک ماهیچه‌ها در زمانیکه داوطلبان آب چغندر خورده بودند در مقایسه با زمانیکه دارونما خورده بودند به مراتب کمتر بود.

این مطالعه نشان می‌دهد مکمل نیترات رژیمی می‌تواند فواید متعددی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد.