با ورزش به جنگ کرونا بروید

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما، شبکه تلویزیونی ب. اف. ام فرانسه (BFMTV) گزارش داد نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد انجام دادن ورزش منظم، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی مناسب برای مقابله با کووید-۱۹ است.
ساعت‌های ورزش در خارج از منزل، برای برخی به امری ضروری تبدیل شده است. دختر جوان فرانسوی گفت: "اوایل ماه نوامبر با خودم گفتم باید ورزش را آغاز کنم وگرنه نمی‌توانم در برابر این دوره از بیماری کرونا که بسیار استرس زاست، مقاومت کنم".

مرد فرانسوی گفت: "ورزش به بهبود عملکرد ذهن کمک می‌کند. بدن نیاز به حرکت دارد". ورزش علاوه بر مزایای بسیاری که دارد، می‌تواند راه حلی برای مقابله با بیماری کرونا باشد. بر اساس مطالعه‌ای که در آمریکا انجام شده است، عدم فعالیت و ورزش نکردن، احتمال مرگ و میر مرتبط با ویروس کووید-۱۹ را دو برابر و نیم افزایش می‌دهد.

جوان فرانسوی گفت: "باید بتوانیم خودمان را با شرایط وفق بدهیم و ورزش کنیم". فرد دیگری گفت: "من دانشمند نیستم، اما فکر می‌کنم ورزش کردن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند". در واقع، انجام ورزش منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و عملکرد ریه‌ها را بهبود می‌بخشد.

دکتر ژان-پی یر دو موندونار (Jean-Pierre de Mondenard) متخصص پزشکی ورزشی در این باره گفت: "ورزش کردن، ریه‌های شما را پاکسازی می‌کند. اگر فعالیت نداشته باشید و ریه‌های خود را پاکسازی نکنید، حجم باکتری‌ها افزایش پیدا می‌کند و خطر عفونت را بالا می‌برد".

این پزشک یادآور شد که ورزش اهمیت بسزایی دارد. وی همچنین یک ساعت ورزش روزانه را توصیه کرد.