آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن
تربچه، یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول، همراه با فیبر و ویتامینهای c , k , B۶، نیاسین و فولات است.
به گزارش
خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ برگهای این گیاه ۶ برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C دارد و برای درمان زردی مفید هستند.
تربچه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مصرف مداوم تربچه، باعث حرکت آسان روده و بهبود تدریجی اشتها میشود.
عطر و طعم موجود در تربچه خیلی غنی و متمایز از دیگر سبزیجات مشابه است.
تربچه از خانواده شب بوها است که دارای ریشههای خوراکی میباشد. دوره کشت، اندازه و رنگ متفاوتی در تربچهها وجود دارد.
آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن آشنایی با خواص نگین سبزی خوردن