• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۳۱۵۲۰۴۴
تاریخ انتشار: ۱۱ تير ۱۴۰۰ - ۰۸:۱۰
سمنان » علمی فرهنگی
دانستنی های سلامت؛

کنکوری‌ برنامه ریزی اصولی داشته باشند

برنامه ریزی درست یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در موفقیت کنکور سراسری است و برنامه ریزی غلط سهم بزرگی در موفق نشدن دانش آموزان کنکوری داشته است.

بهکنکوری‌ها مراقب وعده های غذایی خود باشند... گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در موفقیت کنکور سراسری، داشتن برنامه ریزی اصولی و صحیح  است و برنامه ریزی غلط سهم بزرگی در موفق نشدن دانش آموزان کنکوری داشته که باید با تمرکز و همچنین دقت بیشتری برنامه ریزی داشته باشید.

به طور مثال اگر از ابتدا سال‌های دبیرستان شروع کرده اید ممکن است در مسیر راه انرژی خود را از دست بدهید. لازم است بدانید که برنامه ریزی خود را باید طوری تنظیم کنید که در ابتدای مسیر ساعات کمتری و در روز‌های مانده به کنکور ساعت بیشتری به درس خواندن اختصاص دهید.

گاهی ممکن است برخی از افراد در صبح عملکرد بهتری داشته و یا برخی دیگر شب هنگام مطالب را بهتر یاد بگیرند؛ در نتیجه باید برنامه خود را طوری تنظیم کنید که در ساعت‌هایی که بیشترین بازدهی را دارید، دروس بیشتر و سخت تری را مطالعه کنید.

دیگر عوامل موفقیت در کنکور


استراحت و خواب کافی
کنکوری‌ها مراقب وعده های غذایی خود باشند...خواب و استراحت کافی از جمله موارد تاثیرگذار در موفقیت کنکور، عملکرد مغز و همچنین حافظه می‌باشد که نباید آن را دست کم گرفت. در زمان کنکور لازم است طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید در شبانه روز به اندازه استراحت کرده و همچنین یک خواب خوب و با کیفیتی داشته باشید.
به این منظور لازم است نه تنها هنگام درس خواندن زمان مناسبی را برای استراحت در نظر بگیرید؛ بلکه ساعت مناسبی را برای خوابیدن نیز در نظر بگیرید. نداشتن خواب کافی و استراحت سبب خواهد شد در طول روز تمرکز شما دچار مشکل شود.

خلاصه برداری
به منظور مرور و همچنین یادآوری مطالب راهکار‌های زیادی وجود داشته که از جمله آن‌ها می‌توان به خلاصه نویسی اشاره کرد. خلاصه برداری از مطالب یعنی یادداشت مطالب مختلف و همچنین طبقه بندی و سازمان دهی آن‌ها.

روشی از خلاصه نویسی که بسیار تاثیرگذار بوده؛ خلاصه نویسی همراه با کشیدن نمودار‌های درختی و شاخه‌ای بوده که به تحکیم مطالب در ذهن شما کمک خواهد کرد. خلاصه نویسی به شکل نمودار سبب خواهد شد مطالب در ذهن طبقه بندی شوند.

افزایش ساعت و کیفیت درس خواندن

کنکوری‌ها مراقب وعده های غذایی خود باشند...همانطور که می‌دانید تنها مدت زمان درس خواندن اهمیت نداشته، کیفیت درس خواندن نیز از اهمیت بسیاری برخوردار خواهد بود. به همین دلیل می‌توان گفت زمان و کیفیت درس خواندن مکمل یکدیگر بوده و روز‌های مانده به کنکور باید آن‌ها را هم پای یکدیگر افزایش داد.

ابتدا باید در روز‌های مانده به کنکور ساعت مطالعه خود را در طول روز افزایش داده و همچنین به منظور افزایش کیفیت آن لازم است تمامی عوامل حواس پرتی محیط را حذف و یا کاهش داد. برای مثال گوشی تلفن خود را در حالت سکوت گذاشته و از دسترس خود دور نگه دارید.

کنکوری‌ها مراقب وعده های غذایی خود باشند...برای رسیدن به هرهدفی تلاش و پشتکار نیاز است؛ موفقیت در کنکور سراسری نیز هدف بسیاری از دانش آموزان بوده که در آینده آن‌ها نیز بسیارتاثیرگذار خواهد بود. پیش از تلاش و رعایت موارد گفته ابتدا در هدف خود مصمم بوده و با پشتکار شروع به تلاش کردن کنید.

بی شک داوطلبان کنکور علاقه به رشته و دانشگاه خاصی داشته و برای تحقق پیدا کردن آن تلاش خواهند کرد؛ برای قبولی در رشته و دانشگاه مورد نظر خود باید با درصد و همچنین رتبه مربوط به آن آشنا شوید؛ که در صورت نیاز برای رسیدن به رتبه مورد نظر تلاش خود را بیشتر کنید.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
عکس‌های منتخب خبری جهان/ ۱۶ بهمن ۱۴۰۴
افزایش پوشش ابر و وزش باد در لرستان
بر پایی جشن نیمه شعبان در مسجد نیمه سوخته بروجرد
تقویم روز و اوقات شرعی گیلان، ۱۶ بهمن ۱۴۰۴
توجه ویژه به علم آموزی بعد از انقلاب در لرستان
بارش باران و رویش بذر امید در دل کشاورزان لرستانی
تقویم و اوقات شرعی پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ به افق قم
عراقچی: مذاکرات روز جمعه در مسقط برگزار می‌شود
لرستان غرق در شادی ولادت آخرین منجی عالم بشریت
افتتاح پروژه آب‌رسانی به روستای «بدرآباد علیا» خرم‌آباد
اعزام ۲۰۰ نفر از دانشجویان دانشگاه آزاد لرستان به مناطق عملیاتی جنوب
ورزشی‌های پانزدهم بهمن ماه در استان سمنان
افتتاح مرکز جامع سلامت شهرستان شاهین‌دژ
مطالبات مردم در بسته صدای شما ۱۵ بهمن ۱۴۰۴
خبر‌هایی از برگزاری جشن های نیمه شعبان در استان سمنان
مروری بر وقایع و رویداد‌های ۱۵ بهمن ۵۷
کشف بیش از ۳۰ میلیارد ریالی احشام و طیور بدون مجوز در تالش
پیشرفت ۶۰ درصدی بلوار فرهنگ شهرکرد
بهره برداری از واحد تولیدی دمنوش های گیاهی در شاهرود
رشد تولید و اشتغالزایی با تکیه بر دانش بومی
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
بارش برف و باران در بیشتر استان‌های کشور/ افزایش سرمای هوا در استان‌های کشور
اجرای «کارت امید مادران» از فروردین ۱۴۰۵
آیین بزرگداشت منوچهر محمدی در جشنواره فیلم فجر برگزار شد
استمرار بارش‌ها در بیشتر مناطق کشور
بارش برف و باران همچنان ادامه دارد
جشن ازدواج آسان در دانشگاه افسری امام علی (ع)
ترافیک پرحجم در محور هراز
عبداللهی: صیانت از نیرو‌های مسلح خط قرمز قوه قضائیه است
عیادت معاون قوه قضائیه از جانبازان حملات تروریستی اخیر
افتتاح خانه موسیقی تهران
کشف محموله ۱۴ تنی تجهیزات قابل استفاده در اغتشاشات
اعطای مرخصی به ۲۲۰ زندانی در دزفول
تصمیم‌گیری خارج از چارچوب، بازار خودرو را متلاطم کرد
کاشت بیش از ۲۰ هزار اصله نهال در بوستانی جنگلی چیتگر
در پیام رسان های داخلی به سازمان اطلاعات سپاه پیام دهید
اجرای طرح مهتا و کارافن در لرستان  (۱ نظر)
آمریکا و انگلیس بنیانگذاران گروه‌های تروریستی در جهان هستند  (۱ نظر)
الزام ادارات به نصب نیروگاه های پشت بامی خورشیدی  (۱ نظر)