• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۳۱۹۷۲۹۳
تعداد نظرات: ۲۵ نظر
تاریخ انتشار: ۲۹ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۱:۰۸
یزد » اجتماعی
یزد؛

مبتلایان به کرونا چه غذا‌هایی بخورند؟

با وجود گذشت حدود دو سال از پاندمی کرونا، همچنان درباره این بیماری مرموز، سوالات و ابهامات زیادی وجود دارد که یکی از این سوالات درباره رژیم غذایی بیماران کرونایی است.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی صدوقی یزد در تشریح باید‌ها و نباید‌های غذایی بیماران کرونایی، گفت: نیاز‌های تغذیه‌ای بیمار کرونایی کمی متفاوت با دیگر افراد است. شخصی که مبتلا به یک بیمار عفونی می‌شود، باید انرژی بیشتری دریافت کند و به منابع پروتئینی بیشتری نیاز دارد. علاوه بر این، بی اشتهایی و از دست دادن توانایی تشخیص بو و مزه سبب می‌شود بیمار غذای کمتری بخورد و در نتیجه بیش از پیش نیازمند منابع غذایی باشد.مبتلایان به کرونا چه غذا‌هایی باید بخورند؟

آزاده نجارزاده افزود: بیماران کرونایی برای تامین انرژی خود باید تعداد وعده‌های غذایی خود را افزایش دهند و به عبارت دیگر انرژی مورد نیاز بدن خود را با کاهش حجم و میزان هر غذا، اما به تناوب تامین کنند. مهمترین نکته برای مراقبت از یک بیمار کرونایی، تغذیه با فواصل کوتاه است.

وی گفت : غذای بیمار کرونا باید علاوه بر دارا بودن مقادیر بالای انرژی و پروتئین از ریزمغزی‌هایی مانند ویتامین A، سلنیم و زینک نیز بهره‌مند باشد.

نجارزاده افزود : حریره بادام بویژه با بادام پوست کنده یکی از بهترین وعده‌های غذایی برای بیمار کرونایی است. در صورتی که بدن بیمار به شیر واکنش نشان داد جایگزین این غذا نیز تخم مرغ است و منابع پروتئینی موجود آن بسیار غنی است.

استاد دانشگاه تأکید کرد: البته درخصوص  مصرف شیر، هر فرد باید با توجه به وضعیت بدن خودش شیر را مصرف کند. ممکن است مصرف شیر در برخی افراد سرفه را تشدید کند و پیشنهاد ما به این افراد جایگزین کردن شیر با ماست و دیگر مواد حاوی کلسیم است. همچنین می‌توان در صورت نیاز از مکمل‌های کلسیم استفاده کرد.

وی به مواد غذایی سازگار و ناسازگار با بدن یک بیمار کرونایی اشاره کرد و افزود: بهترین غذا برای یک فرد مبتلا به کووید سوپ است. سوپ مناسب برای افراد کرونایی سوپی است که از ماهیچه گوسفند تهیه شده باشد چرا که از منابع غنی ویتامین B ۱۲ برخوردار است. بهتر است برای تهیه این سوپ از سبزیجاتی استفاده شود که رنگ زرد یا قهوه‌ای دارند می‌توان از کدو حلوایی و هویج استفاده کرد چرا که کدو باعث بهبود وضعیت گلوی بیمار کرونایی می‌شود و بدن بیمار طبق تجارب چندماهه ما در مبارزه با این بیماری پاسخ خوبی به آن می‌دهد.

استاد دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت : در سوپ باید از گندم و جو استفاده شود و حبوبات مانند ماش و عدس نیز گزینه‌های خوبی برای استفاده در سوپ هستند. همچنین در زمان مصرف نیز سوپ با آب لیموی تازه خورده شود تا بیمار مقادیر خوبی از ویتامین ث را نیز دریافت کند.

وی افزود : در کنار آب، نوشیدن آبمیوه‌های مختلف البته بجز آب انگور که باعث تحریک سرفه‌ها می‌شود، از دیگر توصیه‌های این متخصص تغذیه به بیماران کرونایی است و در تکمیل آن نیز گفت: افرادی که نگران بالا رفتن قندخون به سبب مصرف آبمیوه‌ها هستند می‌توانند آن را در فواصل معین تقسیم کرده و مصرف کنند.

نجارزاده گفت : ادویه‌ها به طور کلی تحریک کننده سیستم تنفسی هستند، بجز زردچوبه و زعفران، که آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی دارند باقی ادویه‌ها و میوه‌هایی مانند خربزه و انگور برای سیستم تنفسی مشکل ایجاد می‌کنند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی همچنین مصرف دارو‌های مکمل را بلامانع برشمرد  و افزود: در کنار مصرف غذا‌های مذکور تزریق آمپول‌های مکمل مانند ب کمپلکس، ب ۱۲ و قرص‌های ویتامین می‌تواند در کنار پروتئین و انرژی تامین شده، بیمار را از نظر ویتامین نیز غنی کند و به بهبودی هرچه زودتر او کمک کند.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۲۵
پولشو نداریم بخریم
به فکر ملت ایران باشید اگر با ملت باشید بیگانه نفوذ نمیکنه
عالی
لایک داری
الان یه ساعته دارم تو سایتها بالا پایین میرم بلکه یک لیست غذایی مناسب کرونا پیدا کنم به قول معروف شسته و رفته. ولی متاسفانه همه سایتها مطالبشون کپی هستند و بجای ارائه یه لیست، کلا تغذیه در علوم پزشکی رو مورد تحلیل و نقد و بررسی قرار دادند. بابا یه لیست بذارین به ملت بگین کرونا دارین این لیست برای شما خوبه. بخدا ما نمیخوایم فوق تخصص علوم تغذیه بگیریم نمیخوایم ساختار مولکولی غذاها را بشناسیم فقط یه لیست بذارین بگین ایهاالناس کرونا دارین این غذاها خوبه این غذاها بد. تمام. ممنونم
داداش رامین کاملا باهات موافقم این ....فقط حرف بیخود میزنن منم یه ساعت دارم میچرخم
عالی بود ممنون
دو سه روزه کرونا گرفتم و سوپ بلدرچین میخورم قرص ویتامین سی و داروهای تجویزی
داش رامین اون لیستی ک شما میخاین باید برید پیش دکتر تغذیه هربار سیصد چارصد تومن بکنی تو حلقش تا برنامه بده
فک کردی اینجا آمریکاس ک همه چیزو بزارن کف دست آدم
بابا یه لیست غذایی کامل بذارید بگین اینم برنامه غذایی برا این بیماری تمام مطالب سایتا کپی کردن همه تکراری دریغ از یه لیست غذایی درست حسابی
سلام
مطمئنم این آقایون هیچ اطلاعاتی راجع به تغذیه ندارن کرونا طبعش سرده چجوری میگی گوجه ف رنگی بخور ویروس با آب گوشت قرمز زنده می مونه چجوری میگی سوپ ماهیچه بخور
خدا پدر طب سنتی رو بیامرزه
سلام چه غذاهایی برای گرفنه کرونا خوبه من مندم چی بخورم تا کرونا از بین ببرد ممنون میشم راهنمای کنید
گرمی تا میتونید بخورید سیر و پیاز زیاد مصرف کنید هر کسی هم که از بوی سیر و پیاز ناراحت میشه که شما خوردین فدای سرتون چایی سبز با زنجفیل بخورید من کرونای خودمو با این روش درمان کردم
بد نبود
سلام به همه ی شما عزیزان ‌، من و خانوادام هم کرنا گرفتیم واز نظر غذا نمیخواد نگران باشید فقط ازغذاهای سرخ کرده و پر چرب پرهیز کنید وسوپ جو وسوپ برنج ‌‌، آش رشته واگر برنج خواستین توش ازلوبیا یا عدس یا شوید... استفاده کنید.
از پرخوری واسترس دوری کنید
عالی
عالی
من نمیدونم این روش خوب است یا نه
سلام اقا اینا اصلا خودشون هم نمیدونند چی خوبه چی بده فقط مطلب کپی می‌کنند
وگرنه می‌گفتند مثلا شام چی بخورید صبحانه چی بخورید کلا بی سواد هستند
سلام وقت همگی بخیر...امیدوارم همیشه در صحت و سلامت کامل باشید و مخصوصا هیچ وقت درگیر بیماری منعوس کرونا نشید عذر می خوام میتونید بفرمایید که چ غذا های مناسبی برای کرونا خوب هست و ما بخوریم و از چه چیز هایی پرهیز کنیم و چکار کنیم که خوب بشیم ممنون میشم اگه اطلاعات دقیق تری بدین با سپاس...
سوپ اش سولی حریره فرنی دارو های جوشندنی شلغم اب هویج سیب پرتقال شیر بز اگه گیرتون بیاد همینجوری بخورید یاشیربرنج درست کنید کباب دیگی ابگوشت سوپ گندم بلدرچین اب پز تخم مرغ اب پز سیب زمینی اب پز اینا بخورید ادم باید خودش دکتر خودش باشه شیر گاو مضره اگه هم خورید شیر بادام قاطی کنید یاشیر موز شیر تنها نخورید
سلام برای بیماری کرونا صبحانه تخم مرغ ابپز .سوپ .حلیم .نهار اب گوشت .عدس .اش رشته بدون کشک .شام هم یکی از این موارد .اب هویج و سیب خیلی خوبه .بخور اویشن خوبه .دم نوش سرماخوردگی بخورید .شلغم خوبه .ویتامین د بخورید ...شیر .برنج .ماست لبنیات خوب نیست
فقط چرت و پرت و مطالب تکراری خوب میمیرین یه لیست غذایی بدرد بخور بذاربن
واقعا لیستتون بدردنخوربود عه عه
سلام والله بابام کرونا داره، چه واسش خوبه چه بخورچه نخوره
نظر شما
آخرین اخبار
شهرضا، میزبان نخستین پارک آموزشی گردشگری مدیریت پسماند کشور
سفر وزیر نیرو به گلستان
گزیده خطبه های نماز جمعه شهرستانهای استان
جشنواره فجر ظهور در قم
تفاهم ایران و آمریکا برای ادامه مذاکره
ورزش صبحگاهی با حضور دو هزار شهروند شهرکردی
نماینده ایران صاحب نشان نقره شد
نذر قربانی نیمه شعبان در ماسال
عراقچی: مذاکرات امروز شروع خوبی بود
نقش موثر صنعت گردشگری در توسعه تعاملات اقتصادی
بررسی مشکلات شاهین شهر‌ی ها در میز خدمت دستگاه های اجرایی
روستای کته گنبد سروستان میزبان خادمیاران رضوی
روستای گرکان آشتیان، زادگاه پدر زمین‌شناسی ایران
فعالیت سامانه بارشی تا روز یکشنبه در جنوب غرب خوزستان
همایش پیاده روی خانوادگی در شهر فارغان
تاکید امامان جمعه مناطق مختلف استان یزد بر حضور پر شور در راهپیمایی ۲۲ بهمن
قهرمانی تیم والیبال نشسته سپاهان
احقاق حق مردم دهستان اقبال غربی
برنامه مسابقات ایران در لیگ ملت‌های والیبال
ممانعت اسرائیل از ورود کمک‌های بشردوستانه به غزه
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
جنگ با آمریکا، بعید است، اما اگر رخ دهد، ما نمی‌ترسیم
ایران در آستانه کسب نشان طلای فوتسال جام ملت‌های آسیا
دشمن با بزرگ‌نمایی سایه جنگ در پی عملیات روانی است
پاسخ عراقچی به یاوه گویی‌های صدراعظم آلمان
مذاکرات فعلا تمام شد؛ هیئت ایرانی به محل اقامت برگشت
باران و برف در نوار ساحلی خزر، شمال شرق و شرق کشور
ساخت ۸۰ واحد مسکونی برای مددجویان کمیته امداد
اعطای ۱۰ روز مرخصی به مناسبت دهه فجر به مددجویان زندان نقده
تسریع در ترخیص کالا‌های فاسدشدنی و رسوبی در انبار‌های گمرکات کردستان
استرداد متهم کلاهبردار به کشور
افتتاح و توسعه مراکز انتظامی گامی مؤثر در ارتقاء خدمات رسانی به مردم
توسعه خدمات الکترونیک قضائی در زمینه خدمت‌رسانی به مردم
کشف کالای قاچاق در مرز‌های سیستان و بلوچستان
آزادی ۱۳ مددجوی زندان مرکزی ارومیه در جشن نیمه شعبان
عکس‌های منتخب خبری جهان/ ۱۶ بهمن ۱۴۰۴
کاهش ترافیک شهری کرج با اجرای ۴ طرح عمرانی  (۲ نظر)
برای او که خواهد آمد  (۱ نظر)
پاسخ عراقچی به یاوه گویی‌های صدراعظم آلمان  (۱ نظر)
عراقچی: مذاکرات روز جمعه در مسقط برگزار می‌شود  (۱ نظر)
الزام ادارات به نصب نیروگاه های پشت بامی خورشیدی  (۱ نظر)
ما استادان دانشگاه، خود را پاسدار انقلاب اسلامی می‌دانیم  (۱ نظر)
پیام تسلیت نماینده ولی فقیه برای درگذشت باسابقه‌ترین امام جمعه کشور  (۱ نظر)
مصرف گاز مرز ۵۴۰ میلیون مترمکعب را رد کرد  (۱ نظر)
۵۴ روستای خراسان رضوی از راه آسفالت بهره‌مند شدند  (۱ نظر)