ویتامین D چگونه سیستم ایمنی را تقویت می کند

دکتر مهدی تقدسی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود:​ ویتامین D در بدن انسان از منبع نور مستقیم خورشید تأمین می‌شود، اما نور نباید از پشت شیشه بتابد، چون ممکن است به خاطر شکسته شدن امواج یو وی نتواند سنتز ویتامین D را به خوبی انجام دهد و بهتر است نور مستقیم باشد.
وی گفت:​ ویتامین D ​محلول در چربی است و در سیستم ایمنی ما نقش تنظیم کننده دارد، این ویتامین می‌تواند در ایمنی اکتسابی باعث ایجاد خاصیت ضد التهابی در بدن شود.
متخصص ایمنی شناسی افزود:​ همچنین ویتامین D در ایمنی ذاتی هم مؤثر است و با تغییر در خواص اپی ژنتیکی سلول می‌تواند ایمنی ذاتی را افزایش دهد.
دکتر تقدسی گفت: متأسفانه در کشور ما کمبود ویتامین D وجود دارد و این در حالی است که این ویتامین مهم می‌تواند در مقابله با بیماری‌های ویروسی و همچنین پوکی استخوان و بهبود شرایط اسکلتی عضلانی نقش داشته باشد، باید برنامه‌های کشوری اجرا شود تا بتوانیم جامعه را به سطح مطلوبی از ویتامین D​ برسانیم.