همایش «آسیب ورزشکاران و حرکات اصلاحی» در شهرکرد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای چهارمحال و بختیاری، رئیس انجمن آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی ایران در این همایش تخصصی گفت: در آمار به دست آمده از میزان آسیب‌های ورزشی در جریان المپیک مشخص‌شده است که بین ۱۰ تا ۱۲ درصد ورزشکاران شرکت‌کننده در این رویداد با وجود آنکه بهترین شرایط از نظر جسمی و محیطی برای آنان فراهم است، باز هم دچار آسیب‌دیدگی می‌شوند و این موضوع اهمیت بحث آسیب در ورزش را مشخص می‌کند.

محمدحسین علیزاده به بازنشستگی زودهنگام ورزشکاران حرفه‌ای در ایران اشاره کرد و افزود: تعداد قابل‌توجهی از ورزشکاران به دلیل آسیب‌دیدگی در ۲۲ سالگی مجبور به بازنشستگی می‌شوند و از طرفی آسیب‌های ورزشی بین دانش آموزان رقم بالایی را به خود اختصاص داده است، به گونه‌ای که در بررسی شش هزار و ۳۰۰ دانش‌آموز دختر و پسر تعداد ۴۵۷ نفر از آنان دچار آسیب شده بودند.

وی، اختلال در کیفیت زندگی ورزشکاران آسیب‌دیده و زندگی همراه با درد و محدودیت برای آنان را از دیگر دلایل اهمیت پیشگیری از آسیب‌های ورزشی بیان کرد و گفت: ترس از آسیب‌دیدگی مجدد و مسائل روحی و روانی ناشی از آسیب، احتمال بروز معلولیت و از دست رفتن شغل و موقعیت اجتماعی از دیگر مواردی است که موضوع مدیریت آسیب‌ها را جدی‌تر می‌کند.

علیزاده، وجود تفاوت‌ها در قدرت بدنی بانوان و آقایان را یکی از موارد خطرآفرین و عامل بروز آسیب‌های ورزشی دانست و افزود: این موضوع خطر آسیب‌دیدگی در حین ورزش را برای بانوان افزایش می‌دهد.

این مدرس دانشگاه، تغییرات سنی را از دیگر عوامل مؤثر در بروز احتمالی آسیب‌ها دانست و گفت: در صورتی که ورزشکاری در گروه سنی خارج از عمر واقعی خود قرار بگیرد ضریب آسیب‌پذیری وی افزایش خواهد یافت.

علیزاده افزود: افرادی که آمادگی جسمانی و حرکتی مناسبی ندارند بیش از دیگران در معرض آسیب هستند و امروزه چاقی و اضافه وزن که عامل اصلی آن به توسعه فناوری و کم‌تحرکی باز می‌گردد، به عنوان یکی از مهم‌ترین موضوعات در بروز بیماری‌های غیر واگیردار و آسیب‌زا مطرح می‌شود.

رئیس انجمن آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی ایران یکی دیگر از موارد مهم در کاهش آسیب‌دیدگی ورزشکاران را توجه به گرم کردن بدن پیش از ورزش دانست و گفت: بر اساس پژوهش‌های انجام شده ۲۵ تا ۴۵ درصد از آسیب‌دیدگی‌ها را می‌توان با گرم کردن بدن به مدت پنج تا ۴۵ دقیقه کاهش داد و این گرم کردن باید جنس همان رشته ورزشی باشد.

علیزاده داشتن نگاه جدید و تخصصی به امر ورزش برای کاهش آسیب‌دیدگی‌ها را ضروری بیان و خاطرنشان کرد: لازم است موضوعات آمادگی جسمانی، روانشناسی و موارد اجتماعی مد نظر قرار گیرد.

همایش آموزشی تخصصی «آسیب ورزشکاران و حرکات اصلاحی» سومین همایش از مجموعه نشست‌های علمی و تخصصی تربیت‌بدنی به شمار می‌رود که از ابتدای آذرماه تاکنون با حضور استادان و صاحب‌نظران برجسته در چهارمحال و بختیاری برگزار شده است.