پخش زنده
امروز: -
باید و نبایدهای بازگشت از سفر
امسال بازگشت از سفرهای نوروزی با سیزده بدر مصادف شده و باتوجه به اینکه فردای روز ۱۳ فروردین روز کاری محسوب میشود، بسیاری تلاش دارند تا زودتر به شهرهای خود بازگردند.
به گزارش سرویس وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، سفر، از جمله مواردی است که امنیت فرد، باید در آن برقرار باشد. با امنیت، آرامش ذهنی برقرار میشود و مسافران میتوانند با از سفر خود، بدون نگرانی و اضطراب لذت ببرند.
همه افراد زمان برگشت از سفر بی حال و خسته هستتند که به نظر میرسد دلیل اصلی آن، زمان برگشت و کمبود خواب باشد. شما میتوانید با ترفندهایی برگشتتان را دلپذیرتر، خاطره انگیزتر و ایمنتر کنید.
لباس راحت و مرتب
در این موضوع شکی نیست که لباس مرتب و زیبا روحیه شما را بیشتر میکند، ولی باید توجه داشته باشید که همه لباس هایتان را در سفر پوشیده اید و لباس تمیزی ندارید.
از جهت دیگر بایستی در زمان برگشت از سفر، به اندازه رفتن حالتان خوب باشد، پس بایستی به فکر لباس هایتان باشید. بهترین کار این است که بعد از خرید بلیط هواپیما و آماده شدن برای سفر یک دست لباس تمیز و راحت برای برگشت بردارید تا از آن استفاده کنید.
چنانچه با هواپیما سفر کرده اید لباسی که کنار میگذارید برای برگشت مرتبتر از لباسی باشد که در ماشین میپوشید. توجه داشته باشید که کفش راحتی به اندازه لباس راحتی مهم است بنابراین از کفشی راحتی برای برگشت از سفر استفاده کنید. قبل از برگشت دوش گرفتن نیز مفید است، زیرا هم بهداشت را رعایت کرده اید هم آرامش بیشتری دارید.
انگیزه بازگشت
یکی از دلایلی که ممکن است شما را در هنگام برگشت خستهتر کند این است که اگر سفرتان تفریحی بوده باشد قطعا برگشتن به کارهای روزمرگی شما را ناراحت کند پس بهتر است بعد از سفر برنامه یک تفریح کوچک را در روزهای نزدیک به برگشت تدارک ببینید.
منظور از برنامه تفریح این نیست که دوباره کلی هزینه کنید و به سفر بروید. کافی است با دوستانتان به سینما یا پارک بروید یا حتی در کنار کسانی که دوسشان دارید فردای سفر بستنی بخورید. همین برای روحیه شما کافی است.
برگشتن از سفر همراه با کودک
چنانچه کودکتان در سفر با شما همراه است و در راه برگشت مدام گریه میکند و علاوه بر اینکه شما را خسته کرده همسفران را نیز آزرده خاطر کرده است، راه و روشهای وجود دارد تا کودکان در زمان برگشت آرامتر باشند.
میتوانید با همراه داشتن خوراکیهایی مثل آبمیو، میوه و... سرشان را گرم کنید یا به همراه داشتن وسایل بازی کوچک خیلی به آرام کردن آنها کمک میکند. حتما قبل از بازگشت از سفر کودکان بخوابد تا در ابتدای بازگشت از سفر سرحال باشد.
خوراکی و نوشیدنی
در راه برگشت از سفر نیز مانند رفت سعی کنید خوراکیهای سالم با خود همراه داشته باشید، زیرا که این موضوع فقط مختص کودکان نیست، برای بزرگسالان نیز خوردن خوراکی انرژی را بیشتر میکنند. درست است که در هواپیما یا قطار یا اتوبوس پذیرایی میشود، اما بهتر است شما نیز به همراه داشته باشید.
توصیههای پلیس به مسافران ریلی
در حفظ و نگهداری اموال و اشیاء به ویژه اسناد و مدارک شناسایی خود دقت لازم را به عمل آورید. از سپردن اسباب و اثاثیه خود به افراد ناشناس پرهیز نمایید. هنگام توقف قطار و یا ضرورت ترک کوپه، یکی از آشنایان را عهده دار مراقبت از وسایل و اموال خویش نمایید.
پول و اشیاء قیمتی خود را در معرض دید افراد مسافرین ناشناس قرار ندهید. از ایستادن یا تردد بیمورد در راهروهای قطار بپرهیزید.
از پذیرفتن هر گونه خوراکی و آشامیدنی و استشمام عطریات و اسپریهای خوشبو کننده از مسافران ناشناس خودداری نمایید. از پذیرفتن اشیاء یا هرگونه بستهای به عنوان امانت از دیگر مسافران حتی برای مدت زمان کوتاه خودداری نمایید.
هنگام ترک موقت کوپه خود علایم مشخصی از آن را به خاطر بسپارید تا در بازگشت با ورود به کوپه دیگر مسافران، مزاحمتی برای آنان ایجاد نکنید.
به علت احتمال سنگپرانی به قطار در حریم شهرها و روستاهای مسیر، حتیالامکان از قرار کرفتن مقابل پنجرهها خودداری نمایید. چنانچه در داخل قطار مورد مزاحمت دیگران قرار گرفتید، از درگیری با مزاحمان خودداری نموده و مراتب را سریعاً به مأموران پلیس اطلاع دهید.
در صورت مشاهده هرگونه مورد مشکوک، مأموران انتظامی مستقر در قطار را مطلع نمایید. در هنگام شب و در زمان استراحت، اموال قیمتی، کیف پول و مدارک خود را در جای مطمئن نگهداری کنید.
توصیههای پلیس به مسافران هوایی
به توصیهها و هشدارهای خلبان و میهمانداران کاملاً توجه نمایید. هدف، انگیزه و اسرار سفر خود را برای افراد ناشناس و بیگانه بازگو ننمایید.
از تردد بیمورد و غیر ضروری در طول پرواز پرهیز کنید. در صورت وجود شرایط ویژه جسمی (بیماری و …) مراتب را به مسئولان داخل هواپیما اطلاع دهید.
در صورت مشاهده هرگونه حرکات مشکوک توسط دیگر مسافران، مراتب را سریعاً به مسئولان داخل هواپیما اطلاع دهید.
نکات ایمنی حین رانندگی با خودرو شخصی
با افزایش سرعت رانندگی، احتمال تصادف به همان نسبت افزایش مییابد، خطر بروز حوادث ترافیکی در ساعات بامدادی و همچنین در شرایط خستگی و خواب آلودگی چند برابر بیشتر از ساعات دیگر شبانه روز است. همچنین وقوع تصادفات رانندگی در غروب یا شب و در هنگام طلوع خورشید بر اثر دید ناکافی، بیشتر از ساعات دیگر شبانه روز است. پس لازم است در این ساعات رانندگان توجه بیشتری به مسیر خود داشته باشند.
یکی از مهمترین دلایل اصلی حوادث ترافیکی، خستگی و خواب آلودگی رانندگان است، این موضوع ممکن است در روزهای پایانی تعطیلات بیشتر نیز شود؛ چرا که ممکن است برخی از رانندگان برای زودتر رسیدن به مقصد از استراحت خودداری کنند. اما رانندگان باید توجه داشته باشند که هرگز هنگام خواب آلودگی رانندگی نکرده و سعی کنند قبل از رانندگی طولانی به قدر کافی استراحت کنند و اگر در حین رانندگی دچار خواب آلودگی شدند خودرو را در کنار جاده و محدوده امن پارک کرده و استراحت کنند.
لازم است رانندگان بعد از دو ساعت رانندگی، در جای مناسب توقف کرده، یک فنجان چای یا قهوه بنوشند و دستکم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کرده و سپس به مسیر خود ادامه دهند. 
سرنشینان خودرو نیز هر چند وقت یکبار به صورت راننده نگاه کنند، با او صحبت کرده و از خواب آلود نبودن او مطمئن شوند.
برای جلوگیری از تصادفات رانندگی، باید به اندازه کمی بیش از طول یک خودرو یعنی حدود شش متر با خودروی جلویی فاصله داشت، در شرایط نامساعد جوی مثلا در هوای بارانی یا بر روی شن و ماسه باید به اندازه دو طول اتومبیل با خودرو جلویی فاصله داشته باشیم که حدود ۱۲ متر است.
همه سرنشینان خودرو و حتی سرنشینان عقب خودرو باید کمربندهای ایمنی خود را ببندند، استفاده از کمربند ایمنی خطر مرگ و آسیبهای شدید را در بین رانندگان و سرنشینان جلو و عقب وسایل نقلیه کاهش میدهد.
رانندگی در معابر و بزرگراههای شهرها با رانندگی در جادههای برون شهری و جادههای روستایی تفاوت زیادی دارد، پس لازم است رانندگان حتما به سرعت مجاز هر مسیر توجه کرده و از سرعتی بیشتر از حد مجاز رانندگی نکنند.
انتشار یافته: ۱
نمیدونستم که لازم است رانندگان بعد از دو ساعت رانندگی، در جای مناسب توقف کرده، یک فنجان چای یا قهوه بنوشند و خیلی نکته خوبی بود نظر شما