مصرف غذاهای پرچرب و نمک مهمترین عامل بیماری فشار خون

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مهاباد، فشار خون بالا قاتل خاموشی که مهم‌ترین عامل بیمارهای قلبی عروقی و اولین علت سکته مغزی است.

شمس برهان پزشک عمومی می‌گوید: مصرف غذاهای سالم و دوری از تنش های روحی روانی را مهمترین عامل پیشگیری از این بیماری می دانند.

تغییر سبک زندگی از جمله کاهش مصرف نمک و غذاهای پرچرب و افزایش فعالیت‌های ورزشی و مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از این بیماری بسیار موثر است.

شعار امسال سازمان جهانی بهداشت: "فشار خون خود را دقیق اندازه‌گیری کنید تا بتوانید این بیماری را کنترل کرده و طول عمر بیشتری داشته باشید.