خواص آویشن برای سلامت بدن

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، به گفته محققان طب سنتی ، آویشن از گیاهان معطر همیشه سبز چند ساله از خانواده نعناع است. آویشن از بستگان پونه کوهی است که هر دو گیاه عمدتاً بومی منطقه مدیترانه هستند.

آویشن حاوی موادی است که ممکن است به عفونت‌های باکتریایی و قارچی کمک کند. همچنین ممکن است به تسکین سرفه کمک کند و اثرات آنتی اکسیدانی داشته باشد. مردم معمولاً از آویشن برای سرفه، ریزش مو، زوال عقل و بسیاری از بیماری‌های دیگر استفاده می‌کنند، اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد.

ترکیبات ضد عفونی کننده - کاریوفیلن، کامفن و تیمول - موجود در آویشن از زخم‌ها در برابر عفونت محافظت می‌کند و بهبود را تسریع می‌کند. خواص ضد اسپاسم آویشن (به ویژه در اسانس آن) به آرامش رگ‌ها و شریان‌ها کمک می‌کند که به نوبه خود باعث کاهش فشار خون و کاهش استرس بر قلب می‌شود.

یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی گفت: عمده‌ترین نشانه آویشن کوهی باریکی برگ‌های آن و تلخ‌تر بودن آن است که از لحاظ اثرات می‌توان گفت که قدرت آویشن کوهی در رفع عفونت‌ها و گرم کردن بدن بسیار بیشتر از آویشن باغی است.

اصغری یاداور شد: از سایر خواص آویشن می‌توان به باز کننده انسداد‌ها (مثل تنگی مجاری تنفسی، تنگی حالب، انسدادات کبدی و ...)، لاغر کننده و خشک کننده بدن و اعضا (چه به صورت موضعی، چه به صورت خوراکی)، تحلیل کننده باد‌ها (ضد نفخ) و بلغم (از بین برنده بلغم عضوی و کلی) اشاره کرد.

آویشن حاوی یک ماده فعال ضد اضطراب است که می‌تواند برای خواب مفید باشد ، بنابراین آویشن می‌تواند به افراد مضطرب کمک کند تا به آرامش برسند.

عوارض جانبی احتمالی آویشن که معمولاً برای پخت و پز استفاده می‌شود، در صورت استفاده در مقادیر معمولی غذا، بی خطر در نظر گرفته می‌شود. همچنین به نظر می‌رسد که در فرم‌های مکمل غذایی به خوبی تحمل می‌شود. با این حال، مصرف بیش از حد آویشن ممکن است باعث ناراحتی معده، گرفتگی عضلات، سردرد و سرگیجه شود.

یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی گفت: آویشن به افزایش لطافت خون (کاهش شدید غلظت خون) و گرم شدن بدن کمک می‌کند که در کل بهتر است افرادی که خونشان خیلی رقیق است یا دارو‌های رقیق کننده خون مصرف می‌کنند به صورت مستمر و طولانی مدت از این گیاه استفاده نکنند.

به گفته وی با اینکه آویشن مشکلات ریوی را همچون عفونت‌های تنفسی، آسم و ... را می‌تواند کمک کند، ولی مصرف زیاد آن می‌تواند مشکلاتی را برای خود ریه ایجاد کند، ولی برای رفع این عارضه می‌تواند از سرکه انگور طبیعی در طی روز استفاده کرد.

این محقق و مدرس طب سنتی ادامه داد: همچنین آویشن به افزایش لطافت خون (کاهش شدید غلظت خون) و گرم شدن بدن کمک می‌کند که در کل بهتر است افرادی که خونشان خیلی رقیق است یا دارو‌های رقیق کننده خون مصرف می‌کنند به صورت مستمر و طولانی مدت از این گیاه یا داور‌های تولید شده از این گیاه مثل عرق آن، شربت آن و ... استفاده نکنند.

اصغری افزود: افرادی که مزاجشان گرم هست به صورت کلی بهتر است از این دارو برای درمان خودشان استفاده نکنند، آویشن انواع بسیاری دارد که به صورت کلی می‌توان به دو دسته بستانی (باغی) و جبلی (کوهی) اشاره کرد.

وی گفت: آویشن کوهی از آویشن باغی خیلی گرم‌تر و خیلی خشک‌تر است لذا افراد گرم و خشک بهتر است در صورت نیاز از باغی آن استفاده کنند.