تاثیر مصرف ویتامین‌های B بر مغز

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از خبرگزاری رویترز، محققان مطالعه‌ای را برای بررسی اثرات ترکیبی خاص از سه ویتامین B بر سلامت مغز انجام دادند. آن‌ها می‌خواستند ببینند که آیا می‌تواند بر عملکرد حافظه و میزان کوچک شدن مغز در افراد بالای ۷۰ سال تأثیر می‌گذارد یا خیر؟ پس از دو سال، این مطالعه نشان داد که این ترکیب از ویتامین‌های B سرعت آتروفی مغز مرتبط با کاهش حافظه را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد. اعتقاد بر این است که آتروفی مغز یک عامل مهم در از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن و زوال عقل و بخش شناختی مغز است. این یافته‌ها منجر به ساخت این مکمل به نام "متر "به معنای ماده شد که حاوی همان دوز بالای سه ویتامین B۶، B۱۲ و اسید فولیک و همچنین اسید‌های چرب امگا ۳ است. امگا ۳ نقش مهمی در عملکرد طبیعی مغز، قلب، چشم‌ها و مفاصل دارد.