پخش زنده
امروز: -
آشنایی با شرایط استاندارد اندازه گیری فشارخون
با شرایط استاندارد اندازه گیری فشارخون بیشتر آشنا شویم.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون از خوردن، آشامیدن، ورزش کردن و یا سیگار کشیدن خودداری کنید و بر روی صندلی بنشینید.
- به پشت صندلی تکیه دهید و قبل از اندازه گیری در حدود پنج دقیقه استراحت کنید.
- بازو را هم سطح قلب بر روی یک تکیه گاه با سطح صاف مانند میز قرار دهید. کف دست هم به سمت بالا باشد.
- از یک بازوبند با اندازه مناسب دور بازوی خود استفاده کنید (معمولا بازوبند متوسط)
- علامت (ɸ) وسط کیسه هوای بازوبند را بر روی وسط بازو (روی شریان بازویی) قرار دهید.
توجه کنید لبه بازوبند ۲ تا ۳ سانتی متر بالای چین آرنج باشد. کاف باید به طور کامل و مناسب به دور بازو پیچیده شده باشد، به طوری که بتوانید دو انگشت خود را بین کاف و بازو قرار دهید.
- قبل و در حین اندازه گیری از حرکت دادن دست، حرف زدن، تکان خوردن و یا جا به جا کردن دستگاه خودداری کنید.
- پاها را روی هم نگذارید.
- کف پاها را روی زمین مسطح یا یک تکیه گاه (زیرپایی) قرار دهید.
* دیگر نکات مهم در اندازهگیری فشارخون:
- پرهیز از نوشیدن چای، قهوه و سایر نوشیدنیهای حاوی کافیین، ۳۰ دقیقه پیش از اندازهگیری فشارخون
- خودداری از استعمال دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود دخانیات دیگران، ۳۰ دقیقه پیش از اندازهگیری فشار خون
- نشستن در آرامش برای مدت ۵ دقیقه پیش از سنجش فشارخون
- نشستن روی صندلی در حالی که هر دو پا روی زمین باشد، ساعد دستها تکیه داده شده باشد، آرنجها در سطح قلب قرار گرفته باشد.
- پوشاندن حداقل ۸۰ درصد سطح بازو با بخش بادشونده از بازوبند فشارسنج
- قرار داشتن بازوبند روی پوست، نه روی لباس
- پرهیز از صحبت در طول سنجش فشارخون
- اندازهگیری فشار خون دو بار پی در پی با فاصله کوتاه (در صورتی که اعداد فشارخون بیش از ۵ میلیمتر جیوه اختلاف دارند فشار خون برای بار سوم اندازهگیری شود)
نظر شما