توصیه های پزشکی برای جلوگیری از گرمازدگی را جدی بگیرید

رئیس دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: تب، سرگیجه و بی حالی از مهمترین علائم گرمازدگی است.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: این روز‌ها مردم استان هوایی گرم‌تر از اوایل تابستان را تجربه می کنند زیرا بیشینه دما در برخی نقاط استان به بالای ۴۳ درجه رسیده است.

جاودان سیرت با بیان اینکه ساعات اوج تابش آفتاب و گرما به طور کلی از بعد از ۱۱ صبح آغاز می‌شود و تا شانزده بعد از ظهر ادامه دارد از مردم خواست تا حد امکان در این ساعات از منزل خارج نشوند.
وی همچنین توصیه کرد: در فصل تابستان لباس‌های گشاد، سبک و با رنگ سفید یا روشن پوشیده شود، دوش آب سرد گرفته شود، زیرا جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار گرفته می‌تواند به کاهش دمای بدن کمک کند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: استفاده از کمپرس آب سرد و حوله‌های سرد و مرطوب در نواحی گردن، مچ دست، کشاله ران و زیر بغل باعث کاهش درجه حرارت بدن می‌شود.

جاودان سیرت افزود: در این فصل توصیه می‌شود مایعات زیاد استفاده شود و هنگام خارج شدن از منزل حتما با خود نوشیدنی و‌ مایعات به همراه داشته باشید.

وی گفت: همچنین آفتاب‌سوختگی توانایی بدن برای خنک شدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد بنابراین استفاده از کلاه لبه‌دار در شرایط تابیدن آفتاب نیز می‌تواند فرد را از آفتاب‌سوختگی محافظت کند، همچنین باید از کرم‌های ضدآفتاب با درصد محافظت ۳۰ درصد به بالا و عینک آفتابی استفاده شود.

جاودان سیرت اضافه کرد: توصیه می‌شود در اوج گرمای هوا، گروه‌های آسیب‌پذیر به ویژه مادران باردار، نوزادان و کودکان و بزرگسالان بالای ۶۵ سال که نسبت به گرمازدگی آسیب‌پذیرتر هستند، از منزل خارج نشوند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان تاکید کرد: در صورت مشاهده علائمی همچون تب، سرگیجه و بی حالی سریعاً به پزشک مراجعه کنند .