زائران اربعین گرمازدگی را جدی بگیرند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم؛ دکتر مقدم، رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت قم با اشاره به تقارن ایام پیاده روی اربعین با فصل گرما از زائران خواست با رعایت نکات بهداشتی و سلامتی به خصوص گرمازدگی از خود و همراهانشان در این سفر پربرکت مراقبت کنند.

وی در این خصوص افزود: زائران از مواجهه طولانی مدت با آفتاب خودداری کنند و در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید؛ از عینک آفتابی، کلاه لبه دار و کرم ضد آفتاب استفاده کنند.

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت قم، گفت: استفاده از لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی و مایعات کافی و همراه داشتن چند لیمو ترش نیز به زائران توصیه می‌شود.

دکتر مقدم گفت: از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید، برای سلامتی زانو‌ها از عصا در پیاده روی استفاده کنید و همچنین از کفش راحت و مخصوص پیاده روی و دو جوراب یا جوراب حوله‌ای استفاده کنید.

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت قم همچنین بر استفاده از کوله پشتی‌های استاندارد در این سفر تاکید کرد و گفت: زائران در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهند و برای پیشگیری از بیماری‌های ویروسی و ورود گرد و غبار از ماسک استفاده کنند.

تاکید به بیماران خاص برای همراه داشتن دارو‌های مورد نیاز خود، همراه داشتن مایع دستشویی و شستشوی مداوم دست ها، استفاده از غذا‌های پخته شده و گرم، و همچنین همراه داشتن خشکبار برای تامین کالری بدن از دیگر توصیه‌های دکتر مقدم به زائران اربعین حسینی بود.