توصیه‌های بهداشتی به والدین همزمان با بازگشایی مدارس

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی، مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه دانش آموزان زمان زیادی را در مدرسه می‌گذرانند و رعایت بهداشت دانش آموزان مسئله مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها است گفت: اگر دانش آموزان در خانه و توسط والدین نکات بهداشتی ضروری را یاد بگیرند در هر مکانی که حضور پیدا کنند بهداشت فردی خود را رعایت می‌کنند.

 

دکتر محمد احمدیان افزود: والدین می‌توانند طریقه صحیح شستن دست‌ها، استفاده از ماسک و ضدعفونی کننده، استفاده از دستمال کاغذی هنگام سرفه، عطسه و آبریزش بینی را به عادات دانش آموز تبدیل کنند.

 

وی با توصیه به اینکه از همان سنین ابتدایی کودک خود را عادت دهید تا پس از لمس محیط‌های عمومی و وسایل آلوده و قبل از خوردن هر گونه خوراکی دست خود را بشوید تاکید کرد: از همراه داشتن وسایل بهداشتی ضروری نظیر لیوان شخصی، دستمال کاغذی، ژل ضدعفونی کننده و ماسک برای دانش آموز خود اطمینان داشته باشید.

 

دکتر احمدیان با تاکید بر تهویه مناسب کلاس‌ها برای به حداقل رساندن احتمال سرایت بیماری گفت: اگر علائم بیماری مانند سرفه و عطسه در کودک خود مشاهده کردید، اجازه دهید در خانه استراحت کند. این کار باعث می‌شود بیماری را به دیگر دانش آموزان انتقال ندهد و روند سریع تری در بهبودی طی کند.

 

وی با بیان اینکه بسیاری از تنقلات مانند پفک، چیپس و لواشک برای دانش آموز به خصوص اگر در سن رشد باشد، مضر است گفت: والدین با کمی خلاقیت و حوصله می‌توانند خوراکی‌ها و میان وعده‌های سالمی که کودک به آن‌ها علاقه دارد برای او فراهم کنند تا تمایلش به سمت تنقلات ناسالم کمتر شود مثلا استفاده از سیب و هویج به عنوان تغذیه کودک، ضمن اینکه دندان‌ها را تمیز و قوی نگه می‌دارد از اضافه وزن کودک هم جلوگیری می‌کند.

 

دکتر احمدیان در خصوص استفاده از کیف و کفش استاندارد برای دانش آموزان نیز گفت: بچه‌ها ساعت زیادی را در مدرسه می‌گذرانند و در این زمان فعالیت‌های مختلفی انجام می‌دهند در نتیجه کفشی راحت و مناسب فصل برای او در نظر بگیرید و سعی کنید هر روز کتاب‌های ضروری را در کیف فرزند خود بگذارید تا کوله پشتی او سنگین نشود و حتماً از دو بند کوله پشتی استفاده کند.