پیاده روی زائران اربعین در عراق در ساعات خنک‌تر صبح و عصر

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیر آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به گرمای این روز‌ها در عراق زائران اربعین بهتر است پیاده‌روی را در ساعات خنک‌تر صبح و عصر انجام دهند.

دکتر محمدجعفر صادقی افزود: پیشگیری از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب از موضوعات اصلی برای حفظ سلامت در زمان پیاده‌روی اربعین است که فرد دچار مشکل گرمازدگی و با به مشکلاتی همچون سردرد، تب بالا، افزایش دمای بدن و کند شدن سیستم تنفسی مبتلا نشود. وی گفت: اگر فردی دچار این علائم شد از ادامه پیاده‌روی خودداری و به نزدیک‌ترین محل سایه و در صورت نیاز به نزدیک‌ترین پزشک در مسیر مراجعه کند.

مدیر آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد توصیه کرد:  در شرایط گرمازدگی بهتر است دور بدن فرد ملافه خیس پیچیده شود و اگر هوشیار است نوشیدنی خنک به او داده شود. دکتر صادقی تاکید کرد: گروه‌های آسیب‌پذیر مرتب و مستمر باید نوشیدنی‌های خنک و تا حد امکان بسته بندی شده مصرف و از خوردن خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از سالم بودن آن اطمینان ندارند پرهیز کنند.

وی همچنین گفت: در این ایام استفاده از لباس روشن و نازک، کفش مناسب پیاده‌روی و کلاه و عینک آفتابی و چتر به عنوان سایه بان مورد تأکید است، ضمن اینکه بهتر است که در این هوای گرم هم از کرم‌های ضدآفتاب استفاده  کنند و با توجه گرمای شدید هوا با پای برهنه و بدون کفش پیاده‌روی نکنند.

مدیر آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: بیمارانی که دارو مصرف می‌کنند دارو‌های مصرفی‌شان را به میزان کافی به همراه داشته باشند تا در صورت مواجه با مشکل افزایش فشارخون و دیگر مشکلات به‌موقع دارو‌های موردنیازشان را مصرفی قرار دهند دکتر صادقی  تاکید کرد: با هدف پیشگیری از گزش هرنوع حشره در زمان شیوع بیماری تب دنگی  از لباس آستین بلند، پشه پلند و پماد‌های دفع کننده حشرات استفاده  و در صورت مشاهده آب راکد به عنوان یسفیر سلامت تذکر لازم داده شود.

وی با بیان این که به افراد زیر ۱۵ سال توصیه می‌شود،  قبل از خروج از کشور در شهر مبدأ واکسن سرخک دریافت کنند،  و آن را به نقطه صفر مرزی موکول نکنند.