قزوینی‌ها هشدار گرمازدگی را جدی بگیرند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین، حمید گلناری  گفت: گرمازدگی شدید می تواند به ارگان های داخلی بدن که به گرما حساس هستند صدمات جبران ناپذیری وارد کند و اگر شدت گرمازدگی خیلی شدید باشد، عوارضی مثل تشنج و کما نیز اتفاق می افتد که در این حالت نیازمند خدمات اورژانسی و درمانی خواهیم بود.

وی ادامه داد: گرمازدگی شدیدترین شکل بیماری‌های ناشی از افزایش دماست که در صورت ابتلا به آن، زندگی و سلامت فرد را به خطر می‌اندازد، این حالت در نتیجه قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید به مدت طولانی است و در صورتی که فرد برای کاهش دمای بدن به اندازه کافی عرق نکند دچار این عارضه خواهد شد.

گلناری گفت: گرما زدگی زمانی رخ می دهد که دمای بدن با دمای محیط ترکیب شود و بدن به دلیل از دست دادن میزان قابل توجهی از آب خود، توانایی خنک کردن بدن را نداشته باشد.

این مسئول در خصوص علایم گرمازدگی، توضیح داد: ضعف، بی حالی، سردرد، بی قراری، سرگیجه، افزایش ضربان قلب و سرعت تنفس، اختلال در تبادل گرمای داخل بدن، افزایش دمای هسته مرکزی بدن به ۴۰ درجه سانتیگراد یا بیشتر، گرگرفتگی، انقباض عضلانی، تهوع و استفراغ از جمله شاخص‌ترین علایم گرمازدگی به شمار می رود.

وی گفت: راهکارهای کاهش گرمازدگی پوشیدن لباس‌های گشاد، سبک و سفید رنگ در هوای گرم، استفاده از دوش آب سرد، استفاده از کمپرس آب سرد و حوله‌های مرطوب است.

این کارشناس خاطرنشان کرد: استفاده از کلاه لبه‌دار، کرم های ضد آفتاب و عینک آفتابی در شرایط تابیدن نور خوشید با درصد محافظت ۳۰ درصد به بالا و همچنین مصرف ویتامین، مواد مغذی، مایعات مختلف به خصوص آب در افزایش قدرت بدنی افراد بسیار تاثیرگذار است.