• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۵۵۰۶۳۰۳
تاریخ انتشار: ۰۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۰
زنجان » علمی فرهنگی

راز دندان‌های محکم در برابر گذر زمان

سلامت دهان و دندان با افزایش سن با چالش‌های فزاینده‌ای رو‌به‌رو است.

نکاتی ساده برای جلوگیری از افتادن دندان‌ها با افزایش سن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان؛ آمار‌ها نشان می‌دهد که یک فرد بالغ بالای ۶۵ سال به طور متوسط از هر ۳۲ دندان، ۱۲ دندان خود را از دست می‌دهد، پدیده‌ای که به عوامل متعددی از جمله خشکی دهان و مراقبت‌های روتین ضعیف از دندان‌ها مرتبط است.

در قلب این مشکل، بیماری لثه قرار دارد که تقریباً دو سوم افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. باکتری‌های انباشته شده شروع به تولید سمومی می‌کنند که منجر به التهاب لثه و تخریب بافت‌هایی می‌شود که از دندان‌ها پشتیبانی می‌کنند.

دکتر ورا تانگ، استادیار دندانپزشکی دانشگاه نیویورک، می‌گوید: «وقتی جرم (کلکولوس) برداشته نشود، باعث ایجاد حفره‌هایی بین لثه و دندان می‌شود که در درازمدت می‌تواند منجر به از دست دادن دندان شود.»

برای جلوگیری از این مشکل، متخصصان توصیه می‌کنند حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، از خمیر دندان حاوی فلوراید و مسواک نرم استفاده کنید و از مسواک زدن بیش از حد که می‌تواند منجر به تحلیل لثه شود، خودداری کنید.

بزرگسالان مسن‌تر با چالش اضافی خشکی دهان مواجه هستند، وضعیتی که با استفاده از بسیاری از دارو‌هایی که تولید بزاق را کاهش می‌دهند، تشدید می‌شود.

پزشکان دانشکده هاروارد هشدار می‌دهند که پوسیدگی‌های جدید می‌توانند ظرف تنها سه ماه از شروع خشکی دهان شروع به ظاهر شدن کنند، که این امر مستلزم اقدامات پیشگیرانه مانند جویدن آدامس بدون قند، نوشیدن منظم آب، محدود کردن مصرف الکل و کافئین و استفاده از جایگزین‌های بزاق مصنوعی است.

اثرات بهداشت دهان و دندان ضعیف فقط به دندان‌ها محدود نمی‌شود، بلکه سلامت عمومی را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. مطالعات روزافزون نشان می‌دهد که بین بیماری لثه و بیماری‌های جدی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی ارتباط وجود دارد، زیرا باکتری‌های دهان از طریق جریان خون به سایر قسمت‌های بدن منتقل می‌شوند و باعث ایجاد عفونت می‌شوند. تحقیقات اخیر همچنین از دست دادن دندان را با افزایش خطر زوال عقل در بزرگسالان مسن مرتبط دانسته است.

برای حفظ سلامت دهان و دندان با افزایش سن، متخصصان پیروی از یک رژیم غذایی سالم، اجتناب از مصرف بیش از حد شیرینی و نوشیدنی‌های اسیدی، مصرف غذا‌های غنی از کلسیم و ویتامین D و حفظ سطح قند خون متعادل برای افراد دیابتی را توصیه می‌کنند.

متخصصان همچنین ترک عادات مضر مانند سیگار کشیدن و الکل را توصیه می‌کنند. سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می‌دهد و الکل خشکی دهان را تشدید می‌کند که هر دو خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می‌دهند.

متخصصان همچنین بر اهمیت معاینات منظم و مراجعه به دندانپزشک برای تشخیص زودهنگام و نظارت بر هرگونه لکه سفید یا قرمزی که در دهان ظاهر می‌شود و بیش از دو هفته طول می‌کشد، تأکید می‌کنند.

دندانپزشکان تأکید دارند که مراقبت از سلامت دهان و دندان در دوران سالمندی یک کالای لوکس نیست، بلکه نوعی سرمایه‌گذاری برای کیفیت زندگی و پیشگیری از بسیاری از مشکلات سلامتی است. آنها همچنین خاطرنشان می‌کنند که راه‌حل‌های پیشرفته زیبایی مانند روکش‌های پرسلن و پیوند لثه می‌توانند لبخندی زیبا را حتی در سنین بالا بازیابی کنند.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
پیام تسلیت معاون اول در پی شهادت سردار غیب‌پرور
۳۲۲ خانواده یزدی متقاضی فرزندخوانده 
کمک به اوکراین، جدال میان آمریکا و اروپا
هواشناسی مازندران نسبت به تداوم هوای گرم هشدار داد
گرامیداشت هفته بهزیستی در سراوان
ساماندهی اصناف و رفع سد معبر در منطقه ۱۲ تهران
فرآیند پذیرش دانشجویان بر اساس ترکیبی از معیارها صورت می‌گیرد
ثبت‌نام ۱۳۰ هزار متقاضی سفر اربعین در سامانه سماح
سرپرست دانشگاه صنعتی اصفهان منصوب شد
پرداخت حقوق تیرماه بازنشستگان تأمین اجتماعی از فردا
گفت‌وگوی جمعی با زنان؛ جایگزین تدوین سیاست‎های کلیشه‌‎ای
خریداری 267 هزار تُن گندم از کشاورزان آذربایجان‌غربی
اجرای طرح نگهداشت شهر در بزرگراه امام علی
دستیار نویدکیا به کادر فنی سپاهان اضافه شد
برگزاری مرحله استانی مسابقات بومی مددجویان بهزیستی استان
رسیدگی استاندار گلستان به مشکلات آموزش و پرورش و آب شرب گالیکش
تمدید مهلت ثبت‌نام دانشجویی تندیس ملی فداکاری تا ۱۶ مرداد
روایت وقایع پس از عاشورا در نمایش اشک خدا
اعتبارات مدرسه‌سازی استان اردبیل دوبرابر افزایش یافت
بازدید بیش از نه هزار نفر از موزه تاریخ طبیعی ارومیه
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
تقابل ایران و پاکستان در مرحله نهایی والیبال قهرمانی آسیا
تقابل حساس والیبال نوجوانان ایران و ژاپن از شبکه ورزش
دفترچه سوالات «علوم تجربی» نوبت دوم کنکور ۱۴۰۴ منتشر شد
کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی؛ سوادکوهی به دیدار رده بندی رفت
تدوین برنامه ملی کاهش هزینه تولید در بخش کشاورزی
جنگ حقوقی بین‌المللی مرکز وکلا علیه آمریکا و دشمن صهیونیستی
رقابت پرمتقاضی‌ترین رشته آزمون سراسری آغاز شد
پخش زنده سه رقابت والیبال لیگ ملت‌ها از شبکه ورزش
ایران؛ الگوی مقاومت، پیشرفت و دیپلماسی در برابر تحریم‌ها
ایلام؛ امن‌ترین استان در راه‌ها و کاهش تصادفات
توزیع گسترده برنج ۵۶ تا ۷۰ هزار تومانی آغاز شد
نشست شورای عالی قضایی
«احمد الشرع» دمشق را ترک کرد
با پسماندسوزی عمدی برخورد قانونی خواهد شد
ثبت و تصویربرداری از دو قلاده پلنگ ایرانی در فیروزکوه
راه اندازی سامانه جدید بانکی خدمات بانک سپه  (۲۴ نظر)
طرح مشترک جریان فتنه با منافقین و رضا پهلوی  (۳ نظر)
توافق سوریه و رژیم صهیونیستی برای آتش‌بس  (۲ نظر)
رژیم صهیونیستی بمباران سوریه را از سرگرفت  (۲ نظر)
ریاضی‌دانان جوان ایرانی افتخار آفریدند  (۲ نظر)
اسقاط ۲۰هزار دستگاه موتورسیکلت فرسوده  (۱ نظر)
یارانه دهک‌های اول تا سوم واریز شد  (۱ نظر)
فرمانده کل ارتش: لحظه‌ای در دفاع از ایران درنگ نمی‌کنیم  (۱ نظر)
آغاز رقابت داوطلبان گروه‌های آزمایشی هنر و زبان‌های خارجی  (۱ نظر)
انعقاد قرار داد سازندگی ۵۸ هزار واحد مسکن ملی در استان  (۱ نظر)
ایران؛ الگوی مقاومت، پیشرفت و دیپلماسی در برابر تحریم‌ها  (۱ نظر)
«احمد الشرع» دمشق را ترک کرد  (۱ نظر)
شاهد امنیت داخلی کشور در دوران دفاع مقدس ۱۲ روزه بودیم  (۱ نظر)
عفو بین‌الملل: اتحادیه اروپا با اسرائیل به حقوق بشر خیانت کرد  (۱ نظر)
تشدید تحریم‌های اروپا علیه ایران به بهانه حقوق بشر  (۱ نظر)