اصفهانی ها گرمازدگی در تابستان داغ را جدی بگیرند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان گفت: روز‌های گذشته در پی افزایش آلودگی و گرم شدن هوا در استان میزان مراجعه افراد به اورژانس پیش بیمارستانی بیش از ۳۰ درصد افزایش یافته است.

پژمان عقدک افزود: گرمازدگی زمانی ظاهر می‌شود که فرد، مدت زمان زیادی را در معرض نور آفتاب و یا دمای بالا قرار بگیرد و شدت آن بسته به میزان فعالیت بدنی، رطوبت از دست رفته و طول زمان قرار گرفتن در معرض گرما، می‌تواند از خفیف تا بسیار شدید متغیر باشد.

وی گفت:هر فردی ممکن است دچار گرمازدگی شود، اما برخی گروه‌ها از جمله نوزادان، کودکان زیر ۴ سال، سالمندان بالای ۶۵ سال، مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف‌کنندگان برخی دارو‌ها در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: اگر درمان به هنگام فرد گرمازده به تعویق بیفتد می‌تواند خطرآفرین و منجر به بروز آسیب‌هایی به مغز، اندام‌های بدن، نارسایی قلبی و حتی مرگ بیمار شود و آشنایی با علائم، عوارض و راهکار‌های پیشگیری و درمان این بیماری باید در دستور کار همه‌ی افراد جامعه قرار گیرد.

پژمان عقدک ادامه داد: رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه و از دست دادن تمرکز از جمله علائم رایج گرمازدگی است.

وی گفت: به منظور پیشگیری از بروز گرمازدگی نوشیدن مایعات فراوان به ویژه آب (روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان)، مصرف سبزیجاتی مانند کاهو و کرفس و میوه ها، نوشیدنی‌های بدون گاز مانند آبمیوه و دوغ، کاهش مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین دار به دلیل دفع آب بدن، پرهیز از غذا‌های چرب و داغ و مصرف غذا‌های خوش نمک توصیه می‌شود.

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان ادامه داد: پوشیدن لباس‌های سبک و گشاد و خودداری از لباس تنگ، استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب مناسب، احتیاط در مصرف دارو‌های خاص و هماهنگی با پزشک و اجتناب از حضور یا نشستن در خودرو‌های پارک‌شده زیر آفتاب، استراحت و اجرای فعالیت‌های فیزیکی در ساعات خنک‌تر و دادن زمان کافی برای تطابق بدن به محیط گرم از جمله راهکار‌های پیشگیری از گرمازدگی است.

وی در خصوص اقدامات لازم در مواجه با فرد گرمازده نیز گفت: ابتدا لازم است فرد دچار گرمازدگی به جای خنک انتقال یافته و او را به حالت درازکش قرار داده و پای فرد را بالاتر از بدن قرار دهیم، تا حد امکان لباس‌های فرد کاهش دهند و به کمک استفاده از ملحفه خیس و نوشاندن آب ولرم، دمای بدن او را کاهش دهیم.

اصفهانی ها گرمازدگی در تابستان داغ را جدی بگیرند اصفهانی ها گرمازدگی در تابستان داغ را جدی بگیرند اصفهانی ها گرمازدگی در تابستان داغ را جدی بگیرند اصفهانی ها گرمازدگی در تابستان داغ را جدی بگیرند اصفهانی ها گرمازدگی در تابستان داغ را جدی بگیرند