راهکار‌های پیشگیری از گرمازدگی را انجام دهید

به‌گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر؛ رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بوشهر در گفت‌و‌گو با خبرنگار صداوسیما گفت: آن‌چه در فصل تابستان باید به آن توجه کرد گرمازدگی و اشعه UV است که در این فصل زیاد می‌شود و باید راهکار‌های پیشگیری را از دچارشدن و آسیب از آن را انجام دهیم.
دکتر الله‌کرم اخلاقی افزود: توصیه ما به مردم، کارگران و کارکنان این است که تا جایی که برایشان امکان دارد در ساعت‌های اوج گرما در محیط‌های باز قرار نگیرند و اگر دچار کاهش تمرکز و پرخاشگری شدند، پیش از آن‌که هوشیاری خود را از دست دهند و دچار ضعف عضلانی شوند به مراکز درمانی بروند.
او ادامه داد: اگر فراتر از این، دچار علائم مغزی و افت هوشیاری شدند زودتر با اورژانس ۱۱۵ تماس داشته باشند.
دکتر اخلاقی بیان کرد: مردم در تابستان باید مایعات بیشتری مصرف کنند و تا جایی که می‌توانند میان فعالیت‌های بیرون استراحت کافی داشته باشند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر درباره پرتو و اشعه UV هم گفت: در ساعاتی از روز یعنی از ساعت ۱۱ تا ۱۵ این اشعه بیشتر است که در این ساعت‌ها مردم تا جایی که می‌توانند در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرند و اگر نیاز داشتند که در مکان باز قرار بگیرد در این ساعت‌ها از کرم‌های ضدآفتاب که دست‌کم SPF (فاکتور حفاظتی در برابر خورشید) ۳۰ درصد دارند، استفاده کنند تا مشکلی برایشان پیش نیاید.