پخش زنده
امروز: -
توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی در شرایط وقوع سامانه موج گرمایی
با توجه به وقوع سامانه موج گرمایی، معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد توصیه‌های بهداشتی و اقدامات خودمراقبتی برای شهروندان داشت.
به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد، با توجه به وقوع سامانه موج گرمایی، افزایش نسبی دما و تداوم گرمای هوا در استان یزد، معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد توصیه‌های بهداشتی و اقدامات خودمراقبتی را به شرح زیر برای شهروندان داشت:
۱-به طور منظم و مستمر آب بنوشید.
۲- از فعالیت فیزیکی در ساعات اوج گرما (بین ۱۰ تا ۱۶) پرهیز کنید.
۳- لباس‌های رنگ روشن، گشاد و سبک پوشیده و در فضای باز از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
۴- با روش‌هایی مانند دوش آب خنک، ماندن در سایه و استفاده از تهویه مطبوع بدنتان را خنک نگه دارید.
۵- وضعیت سالمندان، کودکان، مادران باردار و افراد بیمار را به طور مستمر بررسی و از آنها مراقبت کنید.
۶- تا حد امکان (به ویژه بین ساعات ۱۰ تا ۱۶) در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.
نظر شما