پخش زنده
امروز: ۰۶ دی ۱۴۰۴ -
برچسب ها : خواب
ماه مبارک رمضان برترین ماه خداوند است و همه مسلمانانی که روزه میگیرند، میخواهند از زمان سحر و افطار بهترین استفاده را ببرند.
کد خبر: ۳۴۰۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مصرف میشود، قهوه که انواع مختلف دارد، حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدانها است.
کد خبر: ۳۳۹۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
دوش آب سرد معمولا خوشایند نیست، با وجود این نتایج تحقیقات مختلف نشان میدهد دوش گرفتن با آب ولرم مایل به سرد قبل از خواب موجب بهبود کیفیت خواب میشود.
کد خبر: ۳۱۰۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
زندگی امروزی،به شیوه خواب و بیداری انسانها بیشترین ضربه را وارد کرده است، برای برخی حتی تصور اینکه زودتر از ساعت ۱۲ شب ب خواب ند ممکن نیست و این امر در نسل جوان نمود بیشتری دارد.
کد خبر: ۳۰۸۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
مطالعات نشان می دهد خواب مختل شده با افزایش خطر مرگ زودهنگام، بخصوص در زنان، مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۸۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مقدار نیاز به خواب در افراد متفاوت است، گفت:با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است، اما به طور کلی خواب کمتر از ۵ ساعت، بی خواب ی تلقی میشود.
کد خبر: ۳۰۳۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
اهمیت خواب
چقدر به خواب نیاز دارید؟ چه اتفاقی میافتد که به اندازه کافی نمی خواب ید؟ با درک نیازهای بدن خود میتوانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود ببخشید.
کد خبر: ۲۹۱۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
دنیای خواب و رویا دارای رمز و رازهای فراوانی است و بسیاری از ما میخواهیم از آنها سر در بیاوریم.
کد خبر: ۲۸۸۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
در ۲ سانحه رانندگی در استان زنجان سواری پراید جان ۳ نفر را گرفت.
کد خبر: ۲۸۷۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
دانشمندان متوجه شده اند که زیاد خواب یدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۳۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
جلسه امروز مجمع تشخیص مصلحت نظام،
رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام توافق اخیر میان امارات و رژیم صهیونیستی را بی سرانجام و خیانتی بزرگ در حق آرمان مردم فلسطین دانست و گفت: بدون شک ملتهای مسلمان خیال باطل عادی سازی روابط با این رژیم غاصب را نقش بر آب خواهند ساخت.
کد خبر: ۲۸۱۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
چند توصیه پزشکی
کارشناس تغذیه: داشتن سیکل مرتب خواب ، استراحت کافی، تغذیه مناسب، درمان خستگی ناشی از ابتلا به کروناست.
کد خبر: ۲۸۰۷۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
در دوران قرنطینه همه افراد با توجه به شرایط خود، میزان فعالیت بدنی را افزایش داده و از ورزش های خانگی غفلت نکنند.
کد خبر: ۲۸۰۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
بااعلام محققان علوم پزشکی
مطالعه محققان علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا در سن دیه گوی آمریکا، نشان میدهد خواب ، با رمز گشایی از محفوظات جدید، از آسیب دیدن خاطرات قدیمی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۷۸۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۷
کتاب خواندن در همه زمانها مفید است، اما مطالعات علمی متعددی ثابت کرده اند که مطالعات شبانه، به دلیل خواب بعد از آن باعث تثبیت بهتر مطالب میشود.
کد خبر: ۲۷۷۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
دکتر صادق نیت
رئیس بیمارستان امام خمینی (ره) گفت: بیش از ده درصد جامعه به اختلالات خواب مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۷۳۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
بررسی علل اختلالات خواب
اختلالات خواب عارضه ای که بخشی از جامعه را درگیر کرده است .
کد خبر: ۲۷۳۹۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
در یادداشتی
بدن ما برای عملکرد صحیح خود به خواب یدن خوب و آرام مثل غذا و آب نیازمند است، اما گاهی افراد به موضوع خواب راحت توجه چندانی ندارند که همین موضوع سرمنشا خیلی از بیماریها میشود.
کد خبر: ۲۷۳۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
پیشنهاد محققان علوم پزشکی
خرخر کردن در خواب ، بسیار آزار دهنده است اما شما میتوانید گامهایی برای کاهش این مشکل با تغییراتی در سبک زندگی خود بردارید.
کد خبر: ۲۷۲۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
گزارش علمی
محققان می گویند خواب راحت، برای حفظ تندرستی، الزامی است و خواب خیلی کوتاه، خطر بروز حملات آسم را در بزرگسالی افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۷۱۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵