رازهاي زبان بدن

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سيما؛ خیلی قبل‌تر از اختراع لباس و لوازم آرایش یا حتی زمانی که بشر بتواند صحبت کند، زبان بدن وجود داشته است. به همین دلیل است که ارتباط غریزی اصلی‌ترین عامل مؤثر در طرز فکر دیگران نسبت به ما است.

در ادامه می‌خواهیم با حرکات بدنی‌ای آشنا شویم که برای حفظ جذابیت تان باید از آن‌ها دوری کنید.

۱- گرفتن دست دیگر خود از پشت

وقتی یک دست خود را با دست دیگرتان از پشت نگه می‌دارید، این حرکت پیام خوبی به دیگران نمی‌دهد. بیشتر به این خاطر که ما وقت‌هایی که بدخلق یا عصبانی هستیم چنین حالتی به خود می‌گیریم؛ و هرچه دست خود را از قسمت بالاتری نگه دارید، ظاهر ناخوشنودتری برای دیگران پیدا می‌کنیم.

۲- ضربدری کردن پا‌ها از مچ

وقتی پا‌های خود را از مچ ضربدری می‌کنید، این حرکت نشان می‌دهد که خودتان به چیزی می‌گویید کاملاً باور ندارید. اگر دست هایتان را هم در جیب هایتان بگذارید، احتمالاً کسی به حرف هایتان توجه نخواهد کرد.

وقتی دست هایتان را در جیب هایتان پنهان می‌کنید، معمولاً سعی دارید اضطراب خود را پنهان کنید. این حرکت در واقع معانی مختلفی دارد که به صورت کلی باید تفسیر شوند، اما در بیشتر موارد وقت‌هایی که مضطرب هستیم این حالت را به خود می‌گیریم.

۳- قفل کردن دست‌ها در هم

قفل کردن دست‌ها در هم نسخه‌ی کوچک تری از دست به سینه شدن است و معنایش این است: «دلم می‌خواهد تنها باشم، من اینجا نیستم و به تو هم ربطی ندارد.» حتماً شما هم موافقید که این حرکت پیام چندان خوبی به دیگران نمی‌دهد.

۴- قفل کردن دست‌ها در هم و بالا آوردن آن‌ها

این حرکت شکل دیگری از حالت قبلی است، اما به مراتب بدتر از آن: هر چه دست‌های خود را بالاتر آورید، یعنی بیشتر می‌خواهید خود را پشت آن‌ها پنهان کنید.

۵- قوز کردن

بد ایستادن و نشستن نه تنها به سلامت شما صدمه می‌زند، بلکه نشان می‌دهد شما یک شخص درمانده و خجالتی هستید و از زندگی تان راضی نیستید. کشیدن پا‌ها روی زمین هم همین گونه است، حرکتی که پیری را تداعی می‌کند.

پس وقتی راه می‌روید پا‌ها و پشت تان را صاف نگه دارید. رعایت همین نکات ساده ظاهر بهتری به شما می‌دهد، حتی بیشتر از پوشیدن یک لباس نو.

۶- لبخند کج

لبخند کج برای بسیاری از ما تبدیل به یک عادت شده و این اصلاً خوب نیست، چون آدم‌ها آن را بیشتر نشانه‌ی طعنه و تمسخر می‌دانند. سعی نکنید ادای آدم بد‌های توی فیلم‌ها را درآورید و شک نکنید که خنده‌ی صادقانه و خالصانه بسیار بهتر است. اینطوری دوست‌های بسیار بیشتری پیدا خواهید کرد!

۷- گذاشتن دست به سمت طرف مقابل

همه متوجه معنی این حرکت نمی‌شوند، اما در هر حال باید در استفاده از آن احتیاط کنید. اگر پشت یک میز نشسته و در حال صحبت با کسی بودید، دست خود را به شکلی که در تصویر بالا آمده نگذارید. این حرکت برای کسی که با او در حال صحبت هستید ممکن است این معنی را دهد که «خواهش می‌کنم دیگر حرف نزن». به همین دلیل این حرکت شما را هم‌صحبت خوبی نشان نمی‌دهد.

۸- دست به کمر شدن

این حرکت بسیار تهاجمی است و ما گاهی اوقات صرفاً به این خاطر این حرکت را به خود می‌گیریم که نمی‌دانیم دست هایمان را کجا بگذاریم. این حرکت، اما این پیام را می‌دهد: «با من چه حرفی داری؟ احتمالاً هر چه باشد با آن مخالفم.» این حرکت نشان نمی‌دهد که شما دوست دارید با کسی صحبت یا به او اعتماد کنید.

۹- اشاره کردن با انگشت شست

همه‌ی ما با این حالت آشنا هستیم. آدم‌ها این حرکت را وقتی انجام می‌دهند که می‌خواهند به چیزی در پشت شان اشاره کنند. از این حرکت، اما اغلب می‌تواند به نشانه‌ی بی احترامی برداشت شود. وقتی این حالت را به خود می‌گیرید، انگار می‌خواهید بگویید: «بله می‌دانم می‌دانم» و هر چه بگویید انگار بی توجه حرفی زده اید.

۱۰- مشت کردن دست‌ها

این حرکت تنش و ترس پنهانی را نشان می‌دهد که در شما وجود دارد. هر چه مشت تان را بالاتر نگه دارید، یعنی میزان این تنش بیشتر است. انگار آماده اید که هر لحظه به کسی مشت بزنید یا از خودتان دفاع کنید و اطرافیان تان می‌توانند این را حس کنند. به همین خاطر است که در مذاکرات کاری با کسانی که هنگام نشستن چنین حالتی به خود می‌گیرند کمتر قرارداد بسته می‌شود.

۱۱- گذاشتن دست جلوی دهان

شما نباید هنگام صحبت کردن دست تان را جلوی دهان تان بگذارید، چون ممکن است طرف مقابل تان فکر کند چیزی را از او پنهان می‌کنید.

علاوه بر این، وقتی دروغ می‌گوییم ناخودآگاه به دهان مان دست می‌زنیم و این نکته‌ای است که خیلی‌ها آن را می‌دانند. به علاوه، وقتی دست تان را جلوی دهن تان می‌گذارید ممکن است فهم حرف هایتان سخت شود و می‌دانید که کسی دوست ندارد از دیگران بخواهد حرف هایشان را دوباره تکرار کنند.

۱۲- تکان دادن انگشت خود به سمت دیگران

در بیشتر موارد وقتی این حالت را به خود می‌گیریم که می‌خواهیم کسی را قانع کنیم یا تحت کنترل خود درآوریم، اما ممکن است نتیجه‌ی معکوس داشته باشد، چون بیشتر آدم‌ها از نصیحت شدن خوش شان نمی‌آید.

به طور کلی راز کاریزماتیک بودن خیلی ساده است: اینکه هر چه حالت بازتری به بدن خود دهید، راحت‌تر می‌توانید ذهنیت خوبی از خودتان در دیگران بسازید. شانه هایتان را عقب دهید و کف دست هایتان را نشان دهید، خواهید دید که آدم‌ها بیشتر جذب تان می‌شوند.

علاوه بر این، متوجه خواهید شد که احساس اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده اید، چون رفتار ما روی احساس مان تأثیر می‌گذارد.