خودمراقبتی دشمن کرونا

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز خوزستان ، رییس دانشکده و عضو هیئت علمی گروه بهداشت باروری و مامایی گفت: با توجه به شیوع کووید-۱۹ یکی از کم هزینه‌ترین اقدامات در جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا و ارتقاء سلامت، خودمراقبتی است.

دکتر زهرا عباسپور افزود : امروزه نقش مردم در مراقبت از خود و سایر اعضای خانواده در مقابل بیماری‌های مزمن و حاد مانند کرونا روز به روز در حال افزایش است.

وی گفت: حیطه‌های خودمراقبتی شامل ارتقای سلامت، اصلاح سبک زندگی، خودارزیابی، حفظ سلامت، پیشگیری از بیماری، مشارکت در درمان و توانبخشی است.

عباسپور همچنین با اشاره به اینکه خودمراقبتی برای همه یکسان نیست، گفت: باید آموزش‌های دقیقی در این زمینه متناسب با هر بیمار و شرایط فردی وی، ایجاد ارائه شود .

وی ادامه داد: در واقع خود مراقبتی به دو بخش تقسیم می‌شود، بخش اول مربوط به زمانی است که فرد سالم است، در این مواقع افراد باید با آگاهی نسبت به اصول خودمراقبتی به گونه‌ای رفتار و زندگی کنند تا دچار بیماری نشوند. بخش دوم خودمراقبتی مربوط به افرادی است که درگیر بیماری شده اند، یعنی افرادی که بیمار می‌شوند باید با رعایت اصول خودمراقبتی مانع تشدید بیماری و عوارض آن شوند.

 

عباسپور گفت: از آنجایی که ۴۰ درصد از بیماران کرونایی دارای علائم خفیف و یا بدون علامت هستند، این امر اهمیت جلوگیری از انتقال بیماری را از طریق خودمراقبتی نشان می‌دهد و تا زمانی که خطر انتقال کاهش نیابد مراقبت از خود به عنوان اصلی‌ترین روش برای مقابله با بیماری در کشور است.