پخش زنده
امروز: -
آشنایی با ویژگیهای یک کوله پشتی استاندارد
مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: یک کوله پشتی استاندارد باید ۱۰ درصد وزن بدن فرد باشد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان،جولا در تشریح ویژگیهای یک کوله پشتی استاندارد گفت: حمل کوله پشتی غیر استاندارد تهدیدی برای سلامت دانش آموزان است، به گونهای که میتواند سبب بروز مشکلات اسکلتی عضلانی از جمله صافی کف پا، افتادگی یک یا هر دو شانه، ایجاد قوز و قوس کمر و تغییرات الگوی راه رفتن در آنها شود.
وی در خصوص شرایط تهیه کوله پشتی استاندارد خطاب به خانوادههای دانش آموزان میگوید: هنگام تهیه کوله پشتی توجه شود که حداکثر وزن مجاز کوله و محتویات آن ۱۰ درصد وزن بدن دانشآموز باشد برای مثال اگر وزن دانش آموز ۳۰ کیلوگرم است وزن کوله باید معادل ۳ کیلوگرم شود. اندازه نرمال کوله پشتی برای دانش آموزان قرار گرفتن آن در حد فاصل ۳ سانتی متری بالاتر از خط کمر است. بهتر است کوله پشتی دارای دو بند اسفنجدار بوده و پهنای بندها ۵ سانتی متر باشد.
جولا ادامه داد: حتما در هنگام استفاده از کوله پشتی، هر دو بند بر روی شانه قرار گیرند. همچنین توصیه میشود از مواد منعکس کننده نور مثل شبرنگها بر روی کوله پشتی استفاده شده تا در مواقع تاریکی هوا، کودکان توسط رانندگان قابل رویت باشند.
مدیر گروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی دزفول اضافه کرد: اگر در فاصلههای طولانی مدت و به طور مداوم دچار احساس خستگی شدید، کوله را دربیاورید، تعدادی از نرمشهایی را که توسط مربـی تربیـت بدنی در مدرسه آموزش دیده اید انجام داده و سپس دوباره کوله پشتی را به نحو صحیح بپوشید و به مسـیر خـود ادامه دهید.
نظر شما