ورزشکاران فیلم‌های انگیزشی ببینند

مریم آیینی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، افزود: در دوران کرونایی به علت تعطیل بودن سالن‌های تمرینی، ورزشکاران تحرک شان کمتر شده است و فعالیت‌های بدنی در منزل هم جبران نمی‌شود و این شرایط حرفه‌ای نیست.
وی گفت: آکادمی ملی المپیک شرایطی را فراهم کرده که ورزشکاران به صورت تلفنی و یا آنلاین مشکلات روحی خود را با روانشناسان ورزشی مطرح کنند.
روانشناس ورزشی در ادامه یادآورشد: تاکنون نبود اعتماد به نفس، نگرانی روز‌های بعد از کرونا و همچنین مبهم بودن آینده ورزشی آن‌ها موضوعات پررنگی بوده که ورزشکاران نگران آن هستند.

آیینی خاطرنشان کرد: از دست دادن برنامه‌های روزمره، باعث افسردگی قهرمانان شده است، در تماس‌هایی که با مرکز مشاوره آکادمی ملی المپیک می‌گیرند من و دیگر همکاران روانشناسم آن‌ها را راهنمایی و کمک می‌کنیم.
وی گفت: نگرانی ورزشکاران طبیعی است، با ارائه راه حل‌های مناسب این استرس و نگرانی را کمتر می‌کنیم، خوشبختانه این شرایط گذراست و پایدار نیست.
روانشناس ورزشی یادآورشد: از آنجا که روان ورزشکار مهترین بخش برای رسیدن به هدف قهرمانی است، آن‌ها نباید تمرینات ذهنی، تصویرسازی، ورزش در منزل، مطالعه و تماشای فیلم‌های انگیزشی را فراموش کنند.
آیینی گفت: آمادگی جسمی در بین ورزشکاران با تمرین و ممارست سریع به دست خواهد آمد، اما مشکل روح و روان خیلی به سختی و با تاخیر برطرف می‌شود، بهتر است با انجام تدابیر خاص شرایط بهتری را برای خودشان رقم بزنند.