راهکار‌های پیشگیری ازکرونا سردو گرم چشیده‌های روزگار

به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکزاصفهان؛سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه‌ای بیش از سایر افراد در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند و در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است بیش از سایر گروه‌ها با عوارض ناشی از آن دست و پنجه نرم کنند.
افراد سالمند به علت اینکه، بیشتر بیماری‌های نقص ایمنی دارند، ریسک عوارض و خطر مرگ و میر درآن‌ها بالاتر و شدیدتر است.
بنا بر توصیه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رعایت ۱۶ نکته زیر می‌تواند در مراقبت از سلامت سالمندان و پیشگیری از ابتلای آنان به کرونا نقش مهمی داشته باشد.

۱۶ توصیه برای مراقبت از سالمندان در روز‌های کرونایی:
۱- در صورتی داشتن علائم سرماخوردگی مانند تب، سرفه، گلودرد و با تنگی نفس از دید و بازدید با افراد مسن خودداری کنیم.
۲-  اگر علایم تنفسی دارید و با یک سالمند در منزل زندگی می‌کنید باید از او بیشتر از دو متر فاصله بگیرید، از ماسک استفاده و در صورت امکان اتاق او را جدا کنید.
۳- ضروری است که سالمندان از ظرف و حوله شخصی خود استفاده کنند.
۴ از برگزاری دورهمی‌ها تا عادی شدن شرایط، خودداری و از دست دادن و روبوسی کردن و در آغوش گرفتن افراد مسن پرهیز کنید.
۵- دست‌ها را هنگام ورود به منزل قبل از هر کاری بشویید.
۶- قبل از غذا خوردن دست‌های خود را با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید بویژه سالمندان این مورد را رعایت کنند.
۷-  اشیاء و سطوح را ضدعفونی کنید.
۸- در هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانید و دستمال استفاده شده را بلافاصله در سطل زباله دردار بیاندازید. در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخمی آرنج هنگام سرفه و عطسه استفاده کنید.
۹- در صورت استفاده از توالت فرنگی، قبل از کشیدن سیفون، در آن را بگذاریم تا میکروب‌ها در هوا پخش نشوند.
۱۰-  افراد سالمند از حضور در مکان‌های شلوغ و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی پرهیز کنند.
۱۱-   از کشیدن سیگار و قلیان بویژه سالمندان و اطرافیان آنان اجتناب کنند.
۱۲- افراد خانواده به ویژه سالمندان هنگام نماز از مهر، سجاده، چادر و تسبیح شخصی استفاده کنند.
۱۳-  از رفتن به مسجد، تکایا و مراسم مذهبی تا عادی شدن شرایط اجتناب شود.
۱۴- در و پنجره اتاق‌ها هر چند ساعت یکبار، ۵ تا ۱۰ دقیقه باز گذاشته شود تا تهویه نسبی هوا انجام شود.  
۱۵- از غذا‌ها و نذری‌های خارج از منزل استفاده نکنید و پخش نذری خود را تا عادی شدن شرایط به تعویق یبیندازید.
۱۶- برای جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن افراد سالمند، به تغذیه آنان توجه کافی را داشته باشید.