ارجحیت روان درمانی، نرمش و مراقبه بر دارو درمانی در افسردگی خفیف

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، در دستورالعملی جدید که پیش نویس آن به تازگی منتشر شده، مقرر شده پیش از تجویز دارو برای افسردگی‌های خفیف، مجموعه‌ای از گزینه‌های درمانی دیگر به درمان جو ارائه شود، مگر اینکه درمان جو، دارو را ترجیح دهد.

بنا بر داده‌های دفتر آمار ملی انگلیس، تابستان امسال، از هر ۶ بزرگسال در این کشور، یک نفر به نوعی افسردگی خفیف را تجربه کرده است. میزان درگیری با افسردگی خفیف، پیش از فراگیری کرونا، ۱۰ درصد یا یک نفر از هر ۱۰ نفر بود.

بنا بر دستورالعمل جدید، پزشک موظف است پیش از تجویز داروی ضد افسردگی، با درمان جو در مورد دیگر گزینه‌های موجود که برای او مناسب‌تر است صحبت کند. بعضی از این گزینه‌ها عبارت از: شناخت درمانی گروهی و فردی، خودیاری، نرمش گروهی و مراقبه گروهی است.

بنا بر این دستورالعمل، نرمش گروهی شامل سه جلسه یک ساعته در هفته، به مدت ۱۰ هفته و دوره درمان مراقبه ۸ جلسه هفتگی دو ساعته است.

به گفته تهیه کنندگان این پیش نویس، این طرح جدید، مبتنی بر واگذاری انتخاب به درمان جو و همچنین آگاه ساختن او از گزینه‌هایی دیگری جز دارو است که می‌تواند برای او مفیدتر باشد. 

آمار سیستم خدمات بهداشت ملی انگلیس حکایت از آن دارد که تجویز دارو‌های ضد افسردگی در سه ماهه تابستان امسال، نسبت به مدت مشابه در پیش از فراگیری کرونا، ۶ درصد رشد داشته است.