۱۰ فایده شگفت انگیز چای رزماری

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزید‌ها و سایر مواد شیمایی گیاهی است که به رزماری خواص دارویی می‌بخشد.
فواید چای رزماری؛ درمان آلزایمر و اختلالات ذهنی
چای رزماری دارای دی ترپن‌هایی است که از مرگ سلول‌های عصبی جلوگیری و خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد افسردگی و ضد اضطراب را دارد. به همین دلیل مصرف آن برای تقویت حافظه و ناتوانی ذهنی مفید است.
کمک به کاهش وزن
با نوشیدن چای رزماری لیپاز غیرفعال می‌شود و چربی‌ها تجزیه نمی‌شوند بدین صورت احساس سیری بیشتری خواهید کرد و دچار پرخوری و اضافه وزن نخواهید شد.
درمان سرطان
ترکیبات مانند رزمارینیک اسید و کافئیک اسید می‌توانند سبب درمان و همچنین جلوگیری از ایجاد سرطان در بدن شود. این مواد شیمیایی آنتی اکسیدان‌های قوی و ضد تکثیر هستند و می‌توانند سلول‌های بدن را از آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کنند.
کنترل اضطراب و استرس
استفاده از دمنوش‌های گیاهی مانند چای رزماری در رژیم غذایی تغییرات قابل توجهی در سطح استرس ایجاد می‌کند. چای رزماری حاوی اسید اورسولیک و اسید رزمارینیک است که اثرات آنتی اکسیدانی و ضد افسردگی دارد و در کنترل استرس و اضطراب کمک می‌کند.
کمک به هضم غذا
چای رزماری به رشد لاکتوباسیلوس، بیفیدوباکتریوم و ... کمک کرده و جذب فیبر و تجزیه لیپید‌ها را افزایش می‌دهد. به همین دلیل از چاقی جلوگیری کرده و به هضم غذا کمک می‌کند.
فواید چای رزماری؛ محافظت از کبد
چای رزماری باداشتن ترکیبات زیست فعال، دارای خواص ضد التهابی و مهار کننده رادیکال‌های آزاد است. کارنوسول یکی از این ترکیبات است که از سلول‌های کبد در برابر التهاب محافظت می‌کند. چای رزماری از تشکیل پراکسید‌های مضر در کبد جلوگیری و یکپارچگی ساختاری سلول‌های کبدی را حفظ می‌کند.
خواص ضد پیری
چای رزماری به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌های قوی و فیتوکمیکال‌های ضد میکروبی، نجات دهنده پوست است. نوشیدن چای رزماری خاصیت درمان عفونت‌های باکتریایی یا قارچی، ضایعات، آکنه و تاول‌ها را دارد. آنتی اکسیدان‌هایی مانند رزمارینیک اسید رادیکال‌های آزاد را که سبب ایجاد چین و چروک، خطوط ریز و رنگدانه می‌شوند را از بین می‌برند.
ضد دیابت
برگ‌های رزماری حاوی کامفن، بورنئول، لوتئولین، هسپریدین و کارنوزول است که پراکسیداسیون لیپیدی را مهار کرده و سبب تولید آنزیم‌های آنتی اکسیدانی می‌شود. این فیتوکمیکال‌های ضد دیابت قوی هستند و همچنین می‌توانند وابستگی به انسولین را در افراد دیابتی کنترل کنند.
فواید چای رزماری؛ کمک به رشد مو
چای رزماری از ریزش مو جلوگیری می‌کند. مواد مغذی در این گیاه فولیکول‌های مو را تقویت و رشد مو را افزایش می‌دهد. شستشوی منظم مو‌ها با چای رزماری مشکلاتی مانند طاسی، شوره سر، ریزش مو، سفیدی زودرس و نازک شدن مو را درمان می‌کند.
تسکین التهاب و درد
رزماری دارای خواص ضد درد است و می‌تواند درد مفاصل، التهاب و واکنش‌های آلرژیک دردناک را درمان کند. چای رزماری برای تقویت گردش خون، کاهش التهاب، و از بین بردن رادیکال‌های آزاد یا استرس تست شیمیایی برای تسکین گرفتگی یا درد عصبی به خوبی عمل می‌کند.
عوارض مصرف چای رزماری
مصرف مقدار زیادی از گیاه رزماری به هر شکل ممکن است می‌تواند عوارضی نیز داشته باشد.
آلرژی
اگر به آسپرین یا دارو‌های سالیسیلات حساسیت دارید، ممکن است به چای رزماری نیز حساسیت داشته باشید.
خطرات بارداری
زنان باردار در صورت مصرف زیاد گیاه رزماری ممکن است با خطر خونریزی مواجه شوند.