ثبت رکورد ملی پلانک ورزشکار مازندرانی

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مازندران، ورزشکار نوری برای نخستین بار با تحمل وزن لاستیک ۱۷۹ و نیم کیلویی، رکورد رشته ورزشی پلانک را در کشور به نام خود ثبت کرد.
رئیس کمیته ثبت رکورد فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: سیاوش جمشیدی ورزشکار مازندرانی اهل روستای ورازان بخش بلده شهرستان نور با وزن ۸۰ کیلوگرم توانست با تحمل وزن لاستیک ۱۷۹ و نیم کیلویی لودر در مدت زمان یک دقیقه و پنج ثانیه و ۹۰ صدم ثانیه ثبت ملی روش جدید حرکت پلانک کند.
هادی رضایی افزود: این اقدام جمشیدی می‌تواند سرآغازی برای ثبت جهانی این حرکت پلانک شود.
رضایی خاطرنشان کرد: ورزش پلانک در واقع تمرینی ایزومتریک و با وزن بدن است که شامل نگه داشتن کمر به صورت صاف در وضعیتی همسان با حرکت شنا می‌شود تا ماهیچه‌های مرکزی تقویت شوند. کاری که باید انجام شود این است که فرم مناسب هنگام اجرای پلانک برای مدت زمانی طولانی رعایت شود تا افزون بر ماهیچه‌های بازو، باسن و پا، چندین ماهیچه‌ی مرکزی از جمله ماهیچه‌ی راست شکم، که بیشتر با نام سیکس‌پک شناخته می‌شود، به چالش کشیده شوند.
حسام پیوسته دبیر هیات ورزش‌های همگانی مازندران هم گفت: امروز پس از ثبت کشوری این حرکت به نام ورزشکار نوری، بزودی مازندران میزبان این حرکت از پلانک خواهد شد تا دیگر ورزشکاران کشور بتوانند در این استان رکورد خود را در سطح ملی به ثبت برسانند.