نکات کمتر شنیده شده درباره بهداشت دندان‌ها

به گزارش سرویس وبگردی سازمان صدا وسیما، به نقل از روزنامه خراسان، ضرورت استفاده از نخ دندان و انواع آن، ماندن غذا بین دندان‌ها باعث بروز بسیاری از بیماری‌های دهان و دندان و در نتیجه پوسیدگی آن‌ها می‌شود. به همین دلیل استفاده از آن برای جلوگیری از بیماری‌های دهان و دندان به شدت توصیه می‌شود.

 

برخی نخ دندان‌ها روکش موم مانندی دارند که سبب می‌شود راحت‌تر بین دندان‌ها حرکت کند و ریش یا پاره نشود. هنگامی که روی این نخ دندان دست می‌کشید، می‌توانید نرمی آن را حس کنید. برای دندان‌های متراکم‌تر استفاده از نوع موم دار آن بهتر است.

طعم دار بودن نخ دندان ارتباطی به کیفیت و عملکرد آن ندارد و قند یا کالری به آن اضافه نمی‌کند. نخ دندان طعم دار می‌تواند استفاده از آن را برایتان لذت بخش کند.

 

نخ دندان عموما دو نوع است: تک رشته‌ای و چند رشته ای.

نخ دندان چند رشته‌ای معمولا از جنس نایلون است درحالی که نخ دندان تک رشته‌ای از جنس لاستیک یا پلاستیک است. نخ دندان نایلونی معمولا رایج‌تر و ارزان‌تر است. با این حال انتخاب آن به سلیقه شما بستگی دارد.

اول نخ دندان استفاده کنید. استفاده از نخ دندان برای خارج کردن ذرات غذایی است که بین دندان‌های شما گیر افتاده‌است. این ذرات را معمولا نمی‌توان با استفاده از مسواک از بین دندان‌ها خارج کرد، زیرا برس‌های مسواک وارد فاصله بین دندان‌ها نمی‌شود؛ بنابراین اگر از نخ دندان بعد از مسواک زدن استفاده کنید، ذرات غذای بین دندان‌ها در جای خود باقی می‌ماند.

 

جالب است بدانید دهان شویه به جلوگیری از تجمع پلاک در دندان‌ها و عفونت لثه کمک نمی‌کند. همچنین دهان شویه جایگزین مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن نمی‌شود. تنها راه موثر از بین بردن پلاک‌ها و باکتری‌های سطح دندان‌ها و زیر لثه ها، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به شیوه صحیح است.

دهان شویه با داشتن ترکیبات ضد عفونی‌کننده مانند الکل، منتول و اکالیپتول، باکتری‌ها را از بین می‌برد. این ترکیبات داخل دهان شویه می‌تواند وارد فضا‌هایی شود که دسترسی به آن‌ها با مسواک یا نخ دندان دشوار است. در نتیجه می‌تواند باکتری‌های همه نواحی دهان را از بین ببرد.

 

در صورت رعایت کردن قواعد استفاده صحیح از دهان شویه، می‌توان در طول روز دو بار بعد از مسواک زدن از آن استفاده کرد. دهان شویه برای برخی افراد که از خشکی دهان رنج می‌برند، نقش تحریک بزاق و خنثی کردن اسید و مرطوب نگاه داشتن محیط دهان را ایفا می‌کند و بالطبع این افراد باید بیشتر از دهان شویه استفاده کنند. درباره تعداد دفعات استفاده از دهان شویه در طول یک هفته، معیار خاصی وجود ندارد و افراد می‌توانند از آن در مواقع لزوم استفاده کنند.

 

سعی کنید از دهان شویه‌های حاوی الکل برای کودک تان، استفاده نکنید، زیرا با گذشت زمان، ممکن است حس چشایی

آن‌ها کاهش یابد. دهان شویه برای کودک، اصولا جنبه درمانی دارد و از ایجاد بوی بد دهان در کودکان پیشگیری می‌کند.