مضرات چاقی که شاید نمی دانستید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، چاقی مفرط و اضافه وزن، صرفا مربوط به افزایش وزن نخواهد بود، بلکه انسان را دچار مشکلات عدیده‌ای خواهد کرد و حتی باعث بروز بیماری‌های زمینه‌ای مختلفی خواهد کرد که می‌توان به دیابت نوع دو، مشکلات فشار خون، مشکلات قلبی و عروقی و دیگر موارد مهم اشاره نمود.
به همین دلیل بسیاری از افرادی که با معضل چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند، در تلاش هستند که بتوانند مشکل اضافه وزن خود را حل کنند و به وزن ایده آل خود برسند. روش‌های مختلفی وجود دارد که چاقی را درمان خواهد کرد.
به عنوان مثال یکی از بهترین روش‌های درمان چاقی، جراحی چاقی است.
چاقی چیست؟
قبل از این که ببینیم چرا چاق می‌شویم، باید از چاقی شناخت درستی داشته باشیم.
تعاریف زیادی از چاقی وجود دارد که می‌توان هر کدام از آن‌ها را به تفصیل بیان کرد.
اما طبق تعریف اصلی و جامع آن که سازمان بهداشت جهانی به آن اشاره داشته است، فرد چاق به کسی گفته می‌شود که به صورت غیر طبیعی و اضافی، چربی در بدن او ایجاد شده است که علاوه بر افزایش وزن شدیدی که در فرد رخ می‌دهد، باعث بروز مشکلات فراوان و بیماری‌های مختلف خواهد شد.

                                                           

چاقی را می‌توان یک بیماری نامید که عوامل بسیار زیادی در به وجود آمدن آن دخیل است که ما در ادامه به صورت مفصل در مورد آن شرح خواهیم داد.
چاقی باعث به وجود آمدن اندامی ناموزون در فرد خواهد شد که می‌تواند باعث از بین رفتن اعتماد به نفس فرد نیز شود.
در بدن همه انسان‌ها هورمونی وجود دارد که به مغر فرمان گرسنگی می‌دهد که به این هورمون، هورمون گرسنگی می‌گویند.
طبق روال عادی، هورمون گرسنگی بعد از صرف غذا ترشح خود را قطع خواهد کرد و فرد احساس سیری خواهد کرد.
اما در افراد چاق این فرایند اتفاق نمی‌افتد.
یعنی بعد از صرف غذا، فرد دچار گرسنگی می‌شود.
همین امر باعث خواهد شد که فرد روند سیری ناپذیر در غذا داشته باشد و باعث بروز بیماری چاقی و مشکلات مختلف آن خواهد شد.
ریشه این بیماری عملا به مشکلات عصبی بر می‌گردد که فرد دائما فکر می‌کند که گرسنه است.
در صورتی که ممکن است سیستم گوارشی فرد گنجایش غذا نداشته باشد.
چند دلیل اصلی چاقی عبارت اند از:

کم آبی
مشکلات تیروئیدی 
دیر خوابیدن و دیر از خواب بیدار شدن
نداشتن تحرک
مصرف بالای غذا‌های فراورده
استرس و دلشوره
مصرف دارو‌هایی که امکان دارد روی وزن شما تاثیر بگذارد
مصرف بیش از اندازه شکر
رژیم غذایی نا مناسب
مصرف دارو‌های ضد استرس

شاخش تشخیص چاقی
چاقی توسط معیار‌های خاصی اندازه گیری می‌شود و نشان می‌دهد که آیا فرد دارای چاقی می‌باشد یا خیر و مهمترین شاخصه آن، شاخصه توده چربی یا همان BMI می‌باشد که طی سنجش و معیاری نشان می‌دهد که آیا فرد دچار اضافه وزن شدید و چاقی می‌باشد یا خیر.
این شاخص باید توسط پزشک متخصص چاقی، اندازه گیری شود و بر اساس معیار‌های به دست آمده، فرد می‌تواند اقدام به درمان چاقی نماید. ما در موارد زیر خواهیم گفت که شاخصه‌ها باید در چه محدوده و بازه‌ای باشند تا نشان دهد که فرد چاق است.
BMI چیست؟
یکی از شاخصه‌های اصلی نشان دادن چاقی فرد، شاخص توده چربی یا همان BMI می‌باشد که نسبت به ارزیابی وزن به قد می‌باشد.
روش تشخیص و اندازه شاخص توده چربی، به وسیله آزمایش خون مشخص خواهد شد که نشان خواهد داد که وزن فرد در چه مرحله‌ای نیز قرار دارد.
بررسی BMI و چاقی
اگر شاخص توده چربی فرد زیر ۱۸ باشد، یعنی فرد از لاغری شدید رنج می‌برد و باید اقدام به افزایش وزن نماید و فکری برای لاغری خود کند.
اگر شاخص توده چربی فرد بین ۱۸ تا ۲۵ باشد، یعنی این فرد دارای وزن مناسب و ایده آل می‌باشد و نیازی به درمان یا مراجعه به پزشک ندارد و در ایده آل‌ترین شرایط قرار دارد و باید رژیم غذایی سالم برای حفظ بدن خود داشته باشد.
اگر شاخص توده چربی فرد بین ۲۵ تا ۳۰ باشد، یعنی فرد دارای اضافه وزن می‌باشد که البته جای نگرانی نیست و می‌تواند به پزشک مراجعه کرده و برای درمان چاقی خود با رعایت یک سری موارد اقدام کند.
اگر شاخص توده چربی فرد بین ۳۰ تا ۳۵ باشد، یعنی فرد دچار چاقی شده است که می‌تواند به مرور زمان برای فرد مشکل ساز شود.
پس بهتر است به پزشک مراجعه  و اقدام به کاهش وزن کند.
اگر شاخص توده چربی فرد بالای ۳۵ باشد، یعنی فرد چاقی شدید دارد و مسئله جدی رخ داده است. باید به  پزشک مراجعه کرده و اقدام به درمان کند.