سالمندبودن بیش از ۴۷ هزار نفر در غرب اهواز

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان، دکتر شایسته شمی پور در کلاس آموزشی بهبود شیوه زندگی در غرب اهواز گفت: سالمندی پویا، فرآیند بهینه سازی فرصت‌ها برای سلامتی، مشارکت و امنیت به‌منظور افزایش کیفیت در زندگی افرادی است که به سمت سالمندی می‌روند.

 

وی افزود: این مفهوم به افراد فرصت می‌دهد تا به توانایی‌های بالقوه خود پی ببرند و بتوانند سلامت جسمی و روانی داشته باشند و در جامعه مطابق با خواسته‌ها و قابلیت‌های خود مشارکت کنند.

 

دکتر شمی پور تعداد کل سالمندان غرب اهواز را ۴۷ هزار و ۶۰۶ نفر اعلام کرد و ادامه داد: از این تعداد، ۱۶ هزار و ۱۵ نفر مراقبت‌های غیر پزشک و ۳ هزار و ۳۱۳ نفر مراقبت پزشک را دریافت کرده اند.

 

رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز اضافه کرد: همه والدین پس از ترک خانه توسط فرزندان، ناراحت و غمگین می‌شوند، اما والدینی که با فرزندان رابطه خوبی نداشته و با آن‌ها رفتار‌های بدی داشته اند، علائم افسردگی و غم و اندوه بیشتری را تجربه می‌کنند، بنابراین والدین در سنین سالمندی در خطر سندرم آشیانه خالی قرار دارند و لازم است این افراد شناسایی و کار‌های پیشگیرانه برای آن‌ها صورت گیرد.

 

وی با اشاره به اینکه رژیم غذایی سالم، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند؛ فشارخون بالا، دیابت، چربی خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی و چاقی که خطر ابتلا سکته مغزی را زیاد می‌کنند، کاهش می‌دهد، گفت: استفاده متعادل و مناسب از آجیل ها، مغزدانه ها، حبوبات، ماهی‌های چرب و نیم چرب و دریافت متعادل قهوه و چای به ویژه چای سبز احتمال خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

 

شمی پور می‌گوید: در سالمندان مبتلا به کبد چرب غیر الکلی، رژیم غذایی کم کربوهیدرات، با سطح پایین چربی اشباع، استفاده از  میوه و سبزی بیشتر و اجتناب از نوشیدنی‌های حاوی فروکتوز بالا توصیه می‌شود.