پخش زنده
امروز: ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ -
برچسب ها : رژیم غذایی
نوشیدن شیر به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی کودکان توصیه میشود.
کد خبر: ۳۷۵۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان داد:بیماران مبتلا به سرطان پروستات با عادات غذایی گیاهخواری میتوانند بیش از نیمی از خطر پیشرفت و عود بیماری را در مقایسه با بیماران گوشتخوار کاهش دهند.
کد خبر: ۳۷۵۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست میشود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است؛ از این رو، افراد بهتر است که عصرها و شبهای زمستانی شلغم مصرف کنند.
کد خبر: ۳۷۴۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
رژیم غذایی کتوژنیک یک برنامه کاهش وزن متداول شناخته میشود. فرایندی متابولیکی بوده و با رژیم همیشگی فرق دارد.
کد خبر: ۳۷۳۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
چربی احشایی که در قسمت شکمی قرار دارد، همان قسمتی است که شما به شدت در تلاش برای کوچک کردنش هستید. برای انجام این کار، متخصصان تغذیه توصیه میکنند برخی از محصولات را از رژیم غذایی خود حذف کنید
کد خبر: ۳۷۳۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
از موارد مهمی که توصیه میشود برای رژیم به حداقلترین میزان ممکن برسد، شیرینیها هستند، اما یکسری شیرینیها وجود دارند که با خیالی آسوده میتوانید میل کنید.
کد خبر: ۳۷۲۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
لاغری با مصرف شیر...!؟
استفاده بیش از حد نیاز بدن از شیر با هدف لاغر شدن از باورهای غذایی غلط بین مردم و متاسفانه بسیار هم رایج است.
کد خبر: ۳۷۲۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
گفته میشود که تمرکز، کلید یادگیری است. مغز فقط دو درصد از وزن یک بزرگسال را تشکیل میدهد، اما ۲۰ درصد انرژی تولید شده توسط بدن را استفاده میکند.
کد خبر: ۳۷۲۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با شعار" حال خوب با وزن مناسب " از ۲۴ دیماه تا هفتم بهمن در سراسر کشور برگزار میشود . در این گزارش به برخی باورهای غلط تغذیه ای از زبان یک متخصص تغذیه بررسی می شود .
کد خبر: ۳۷۱۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
اگر این تجربه را داشتهاید که پس از خوردن غذا خواب آلود میشوید و یا تمایل دارید یک لیوان چای بنوشید اما، قطعا اگر بدانید این اقدامات میتواند آثار بدی بر سبک زندگی شما داشته باشد، آنها را کنار خواهید گذاشت.
کد خبر: ۳۷۱۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
وقتی صحبت از غذای رژیمی می شود مرغ یکی از اولین گزینههایی است که به ذهن میرسد. گوشت مرغ به خصوص سینه مرغ چربی بسیار کمی دارد.
کد خبر: ۳۷۰۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
رژیم غذایی مدیترانهای فواید زیادی برای سلامتی دارد و تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است عوارض دوران بارداری را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۰۰۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
شیر به دلیل داشتن پروتئین و کلسیم همیشه برای مصرف تاکید شده اما اینها تنها خاصیت شیر نیستند.
کد خبر: ۳۶۹۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
بعضی از غذاها و خوراکیها علیرغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند و گاهی با تغییر فصل ضررشان بیشتر هم میشود.
کد خبر: ۳۶۹۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
یک محقق ارشد میگوید: اتخاذ الگوی تغذیه سالم در اوایل زندگی میتواند تا یک دهه به میانگین طول عمر انسان اضافه کند.
کد خبر: ۳۶۹۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
از آنجایی که برخی بیماریها قابل تشخیص نیستند ضروری است که حتی به کوچکترین علامت در بدن خود دقت کرده و در صورت ادامهدار شدن علائم به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۳۶۷۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیمهای غذایی حاوی کربوهیدراتهای تخمیر شده برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۳۶۶۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیهای است که رژیمهای صحیح تغذیهای و لاغری را دارا باشند.
کد خبر: ۳۶۶۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
محققان در یک مطالعه جدید، بیماری مزمن کبدی در کودکان را مورد بررسی قرار داده و یک برنامه تعدیل رژیم غذایی را برای مقابله با آن ارائه دادهاند.
کد خبر: ۳۶۲۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد فاصله گرفتن از رصد ۲۴ ساعته اخبار در هفت روز هفته، در کنار یک رژیم غذایی سالم، برای سلامت روان افراد مفید است.
کد خبر: ۳۶۰۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵