پخش زنده
امروز: ۰۷ دی ۱۴۰۴ -
برچسب ها : تغذیه
برنج در خانواده های ایرانی یک غذای اصلی است اگرچه منبع خوبی از انرژی به شکل کربوهیدرات برای ما است، خوردن بیش از حد آن میتواند عوارض جانبی داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۳۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
سیب زمینی سرخ کرده چرب و نشاستهای است، خوردن غذاهای سرخ شده ممکن است تاثیری منفی بر سلامت روان داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۲۹۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
نوشیدنی و فست فودهای مضر میتوانند سلامت شما را به خطر بیندازد. در مطلب زیر بخوانید که نوشابه طی یک ساعت با بدن شما چه میکند.
کد خبر: ۳۸۲۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد مسنی که این ویتامین را بیشتر در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.
کد خبر: ۳۸۲۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
مطالعات نشان داده است که این ادویه در موشها توانسته باعث کاهش سطح چربی هـا و گلوکز خون شود، در مطلب زیر در مورد این ادویه پرخاصیت و معطر بیشتر توضیح داده ایم.
کد خبر: ۳۸۲۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
گوشت شترمرغ در دسته گوشتهای قرمز طبقه بندی میشود و از لحاظ ارزش غذایی دارای فواید فراوانی است که در مطلب زیر به آن پرداخته ایم.
کد خبر: ۳۸۲۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
سیب زمینی نوعی خوراکی است که سالهاست مردم دنیا از آن استفاده میکنند و از فواید آن هرچه بگوییم کم است در مطلب زیر به خواص آن اشاره میکنیم.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
افزایش سن، بهانه خوبی برای ورزش نکردن به حساب نمیآید. انجام ورزش مداوم بیش از هر درمان دارویی میتواند به سلامت کمک کند. با این وجود کمتر از نیمی از افراد سالمند به اندازه کافی ورزش میکنند.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
دکتر رئیسی در جلسه شورایعالی سلامت مورد تاکید قرار داد؛
رئیس جمهور از تلاشهای ۲۱ دستگاه دخیل در تدوین سند جامع ۱۰ ساله امنیت غذا و تغذیه قدردانی کرد و گفت: سند امنیت غذایی نقشه راهی برای همگرایی، هماهنگی و همکاری نزدیک دستگاهها در راستای تسهیل بهرهمندی عادلانه آحاد مردم از سبد غذایی سالم، مطلوب و کافی و محیط زیست پاک و فرآوردههای ایمن و استاندارد بهداشتی است.
کد خبر: ۳۸۲۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
استفاده از کدو، خواص شگفت انگیزی دارد که از آن اطلاع ندارید، در ادامه با تمام خواص این گیاه پرخاصیت برای بدن، سلامتی، پوست و مو آشنا میشوید.
کد خبر: ۳۸۲۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
با مصرف خوراکیهای خیلی سرد عروق بدن منقبض و تنگ میشوند. در این حالت، جریان خون کند میشود و خون غلظت بیشتری پیدا میکند؛ بنابراین قلب باید عملکرد خود را افزایش دهد تا جریان خون را در حد طبیعی نگه دارد.
کد خبر: ۳۸۲۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
بی اشتهایی عصبی یکی از اختلالهای گوارشی – روانی است که فرد همواره با تصور داشتن اضافه وزن از خوردن غذا امتناع میکند و تداوم این شرایط میتواند خطراتی جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۲۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
هلیله سیاه در بین دارویهای گیاهی معروف به اکسیر طول عمر است،در مطلب زیر با خواص بی شمار آن آشنا شوید.
کد خبر: ۳۸۲۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
تحقیقات نشان میدهد سبزیجات مختلف مانند ترب میتواند از بیماری سرطان جلوگیری کند. در ادامه با برخی خواص شگفتانگیز این گیاه مقوی آشنا میشوید.
کد خبر: ۳۸۲۰۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف میشود، گفت: نباید در وعده افطار و سحر، پرخوری کنیم.
کد خبر: ۳۸۱۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
نان یکی از قدیمیترین غذاهایی است که بشر آن را تهیه نمودهاست. تاریخچهٔ آن به اواخر عصر سنگ بر میگردد. آن زمان بود که اولین بار، دانه غلات را با آب مخلوط کرده و سپس خمیر بهدست آمده را میپختند.
کد خبر: ۳۸۱۸۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
خامگیاهخواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالمتر است. با اینحال همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذیتر نیستند.
کد خبر: ۳۸۱۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
یکی از راههای نگهداری از مواد غذایی مختلف در هر فصلی فریز کردن آن مواد است، با این روش بسیاری از خوراکیها در هر زمانی در دسترس شما قرار دارد.
کد خبر: ۳۸۰۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
طبق تحقیقات معتبر در صورتی که فرد بخواهد بادام زمینی را به منظور کاهش وزن بخورد، بهتر است آن را به عنوان یک میان وعده مصرف کند.
کد خبر: ۳۸۰۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
اگر شما جزو افرادی هستید که با شروع ماه رمضان و گرفتن روزه، دچار مشکلاتی رایج میشوید بهتر است با خواندن این مطلب راهی برای درمان آن پیدا کنید تا راحت تر روزه بگیرید.
کد خبر: ۳۸۰۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹