استفاده بیش از حد نمایشگر‌ها عمر را کوتاه می‌کند

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما، بیشتر ما می‌دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می‌توانند به سلامت‌مان آسیب برسانند، اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود دارند که ممکن است کمتر به آن توجه شود، اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند.

۷ عادت موثر دیگر بر کوتاه شدن عمر شامل نشستن بیش از حد، مدیریت نکردن اضطراب و استرس، خواب ناکافی و بی کیفیت، مصرف الکل، تامین نکردن آب مورد نیاز بدن، مصرف غذاهای ناسالم و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می‌شود.