پخش زنده
امروز: -
برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا چه باید کرد؟
رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: اضطراب ناشی از کرونا ایمنی بدن را در مقابله با این بیماری کاهش می‌دهد.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین، دکتر لادن محمد زاده، رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین، تأکید 
کرد: این روز‌ها آنچه که بیش از همه مردم را رنج می‌دهد استرس و اضطراب ناشی از بیماری کروناست؛ که این اضطراب باعث کاهش ایمنی بدن در مقابله و پیشگیری از این بیماری می‌شود.
محمدزاده افزود: معمولا اضطراب در برابر مسائل جدید و تهید آمیز طبیعی است، اما اگر این اضطراب‌ها طولانی شود و فرد دچار رنج روانی شود باید راکار‌هایی را برای آن‌ها ارائه داد.
رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: یکی از دلایل افزایش این استرس‌ها بررسی کردن اخبار در فضای مجازی است بدون اینکه افراد از صحت و سقم آن مطمئن باشند.
او اضافه کرد: یکی از مهمترین کار‌هایی که می‌توان انجام داد این است که به اخبار مورد تایید وزارت بهداشت توجه کنیم و اگر سوالی درباره ویروس کرونا داشتیم از سامانه ۴۰۳۰ این اطلاعات را به دست بیاوریم.
مسئول سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: کسانی که دچار اضطراب هستند باید برای خود قانون بگذارند که به طور مثال روزی دو بار این اخبار را بررسی نکنند.
محمد زاده افزود: با توجه به اینکه افراد به خاطر پیشگیری از ویروس کرونا ناگزیر به ماندن در منزل به مدت طولانی هستند، می‌توانند خود را با فعالیت‌های لذت بخش از جمله دیدن فیلم و خواند کتاب سرگرم کنند.
او درباره کودکان هم گفت: باید اطلاعاتی که به آنان داده می‌شود متناسب با سن شان باشد و موارد بهداشتی را از طریق کتاب و داستان به ان‌ها آموزش داد.
مسئول سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین همچنین تاکید کرد که از صحبت‌های مرگ و میر که حتی درست بودن ان‌ها هم مشخص نیست جلوی کودکان خودداری شود.
کرد: این روز‌ها آنچه که بیش از همه مردم را رنج می‌دهد استرس و اضطراب ناشی از بیماری کروناست؛ که این اضطراب باعث کاهش ایمنی بدن در مقابله و پیشگیری از این بیماری می‌شود.محمدزاده افزود: معمولا اضطراب در برابر مسائل جدید و تهید آمیز طبیعی است، اما اگر این اضطراب‌ها طولانی شود و فرد دچار رنج روانی شود باید راکار‌هایی را برای آن‌ها ارائه داد.
رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: یکی از دلایل افزایش این استرس‌ها بررسی کردن اخبار در فضای مجازی است بدون اینکه افراد از صحت و سقم آن مطمئن باشند.
او اضافه کرد: یکی از مهمترین کار‌هایی که می‌توان انجام داد این است که به اخبار مورد تایید وزارت بهداشت توجه کنیم و اگر سوالی درباره ویروس کرونا داشتیم از سامانه ۴۰۳۰ این اطلاعات را به دست بیاوریم.
مسئول سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: کسانی که دچار اضطراب هستند باید برای خود قانون بگذارند که به طور مثال روزی دو بار این اخبار را بررسی نکنند.
محمد زاده افزود: با توجه به اینکه افراد به خاطر پیشگیری از ویروس کرونا ناگزیر به ماندن در منزل به مدت طولانی هستند، می‌توانند خود را با فعالیت‌های لذت بخش از جمله دیدن فیلم و خواند کتاب سرگرم کنند.
او درباره کودکان هم گفت: باید اطلاعاتی که به آنان داده می‌شود متناسب با سن شان باشد و موارد بهداشتی را از طریق کتاب و داستان به ان‌ها آموزش داد.
مسئول سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین همچنین تاکید کرد که از صحبت‌های مرگ و میر که حتی درست بودن ان‌ها هم مشخص نیست جلوی کودکان خودداری شود.
نظر شما