آب و لیمو درمان گلو درد ، سرفه و سرماخوردگی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، پزشکان توصیه می کنند به جای نوشیدن روزانه مضر از جمله نوشابه، شربت و ماءالشعیر، از نوشیدنی‌های مفید همچون آب و لیمو   استفاده کنید.

آب و لیمو در کاهش وزن، سلامت پوست، کاهش التهابات و مبارزه با عفونت تاثیرگذار می‌باشد و اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می‌تواند به هضم بهتر غذا‌ها و دفع مواد چربی کمک کند.

همچنین بر اساس تحقیق پژوهشگران  لیمو منبع بزرگی از ویتامین سی است که مزایای پزشکی متعددی دارد .این میوه پرخاصیت می تواند   با افزایش سلول‌های سفید خون به سیستم ایمنی کمک  کند و با کمک در  تولید کلاژن برای بهبود زخم و داشتن پوست سالم اثر گذار است.

آب و لیمو   نیز می‌تواند به به عنوان  دوای    گلو درد  ،  سرفه و سرماخوردگی استفاده شود و تحقیقات نشان می‌دهد که عصاره مرکبات و روغن‌های ضروری می‌توانند میکروب‌هایی را که شما را بیمار می‌کنند از بین ببرند.

اما مصرف بیش از حد لیمو به علت اینکه میوه ای بسیار اسیدی است   می‌تواند به مینای دندان آسیب وارد کند.