مواد غذایی مناسب در پاکسازی ریه

از نمونه‌های مواد غذایی که جهت تمیزی و پاکسازی ریه مناسب هستند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 

 

 

گلابی، میوه‌ای حاوی مواد مغذی مانند مالیک اسید، سیتریک اسید، کارتین، ویتامین‌های B ۱، B ۲، و C است که باعث تمیزی ریه‌ها به‌ویژه در بیماران مبتلا به ذات‌الریه می‌شود. با این وجود، گلابی یک میوه سرد است و برای زنان در دوران قاعدگی و در صورت ابتلای آنها به ذات‌الریه، توصیه نمی‌شود. 

 

همچنین، افرادی که از مشکلات طحال و معده رنج می‌برند، در صورت ابتلا به ذات‌الریه، از گلابی پخته شده استفاده کنند.

 

 

کلم، یک ماده غذایی بسیار مناسب جهت سم‌زدایی، از بین برنده خلط و کاهش سرفه است. کلم را می‌توان به‌صورت خام یا بخار پز استفاده کرد.

 

 

گردو دارای خواص زیاد است که مصرف آن می‌تواند باعث درمان آسم، کمک به التیام ریه‌ها و کاهش سرفه شود.

 

همچنین، گردو باعث تنظیم کارکرد کبد و جریان خون بوده و برای معده، مفید است. کسانی‌که از ذات‌الریه رنج می‌برند، می‌توانند به میزان متعارف، گردو مصرف کنند.

 

 

جهت از بین بردن نشانه‌های ذات‌الریه، می‌توان از خواص آنتی اکسیدانی عسل استفاده کرد. 

 

 

چای سبز، سرشار از آنتی اکسیدان‌های مختلف است که باعث کاهش التهابات ریه می‌شوند. همچنین این چای می‌تواند از بافت ریه در برابر دود سیگاری که دیگران می‌کشند و فرد در معرض آن قرار دارد، محافظت کند.