پیاده روی، طرحی برای کاهش کم تحرکی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا وسیما ؛ انجمن پیاده روی در سالی که گذشت مصصم شد پیاده روی را در برنامه روزانه مردم قرار دهد. اهمیت پیاده روی جزیی از فعالیت بدنی ایرانی ها قرار بگیرد دو چندان شده است.

براساس شاخص سازمان بهداشت جهانی هر فرد در طول هفته باید 150 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشد و طرح دوشنبه های پیاده روی می تواند بخش قابل توجهی از این 150 دقیقه را پر کند.