راهکار‌های بهبود علایم سرماخوردگی در کودکان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس،متخصص کودکان و فوق تخصص آسم و آلرژی کودکان، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت:کودکانی که سرما می‌خورند بسیار خسته و بی‌حال به نظر می‌رسند و گلودرد، سردرد، سرفه، تب خفیف، درد عضلانی و کاهش اشتها دارند. در برخی موارد ممکن است که ترشحات بینی غلیظ شود و به زرد یا سبز تغییر رنگ دهد.
دکتر سید حسام الدین نبوی زاده، افزود:دلیل اصلی سرماخوردگی کودکان ویروسی به نام «رینوویروس» است. هوای خشک مقاومت در برابر این عفونت ویروسی را کم می‌کند و به سرماخوردگی می‌انجامد.
به گفته این استاد دانشگاه به طور کلی این ویروس‌ها از طریق قطرات بسیار ریزِ غیرقابل رویت که در هوا یا روی اشیا است، منتقل می‌شوند. ویروس‌ها بر روی لایه مخاطی محافظ بینی و گلو می‌نشیند و باعث شروع فعالیت دستگاه ایمنی بدن می‌شوند.
وی ادامه داد:گلودرد، سردرد و مشکل تنفس از راه بینی احساس می‌شود. انتقال ویروس سرماخوردگی از راه تماس فرد با فرد یا تنفس قطرات ریز حاوی ویروس پس از سرفه یا عطسه رخ می‌دهد.
دکتر سید حسام الدین نبوی زاده، اظهار داشت:مرطوب کردن هوا ممکن است علائم احتقان و آبریزش بینی را بهبود بخشد. اگر سرماخوردگی با یک عفونت باکتریایی همراه شود، ممکن است پزشک برای کودک آنتی‌بیوتیک تجویز کند. اما استفاده نادرست از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند منجر به ایجاد مقاومت میکروبی و بروز عوارض جانبی مانند واکنش آلرژیک شود.

راهکار‌های بهبود علایم

استفاده پیشگیرانه از ویتامین C، استفاده از دستگاه بخور برای ایجاد رطوبت در هوا، استفاده از قطره شست و شو برای بینی کودکان، ممکن است طول مدت سرماخوردگی را در کودکان کاهش دهد.

همچنین خواب کافی برای کودک به میزان دست کم هشت ساعت در شب نیز ایمنی بدن کودک را بالا می‌برد، چرا که سیستم ایمنی برای تجدید قوا به استراحت نیاز دارد.

اما بی توجهی به علائم یک عفونت ویروسی و سعی در ادامه کار و فعالیت در حین بیماری، مدت ابتلا را طولانی‌تر می‌کند.