پخش زنده
امروز: ۰۷ دی ۱۴۰۴ -
برچسب ها : تغذیه
تحقیقات نشان داده است که علاوه بر ژنتیک، تغذیه نیز نقشی جدی در میزان قد شما ایفا میکند. در این مقاله میکوشیم تا شما را با این عامل مهم رشدی بیشتر آشنا سازیم.
کد خبر: ۳۸۰۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
این آش یکی از غذاهای محلی شهرهای مهریز یزد میباشد که در شهرهای دیگر این استان به روشهای مختلف درست میشود.
کد خبر: ۳۸۰۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
خوردن توت و گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه فواید فراوانی دارد که در اینجا سعی داریم موارد مهم را دستهبندی و تشریح نماییم.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
روزه داران باید، آب و مایعات کافی و نیز میوههای آبدار در فاصله بین افطار و شام تا سحر، بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها، پیشگیری شود.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
حبوات منبع غنی پروتئین، کربوهیدراتهای پیچیده و بسیاری از ریزمغذیها هستند. متخصصان همواره توصیه میکنند حبوبات حداقل ۲ وعده در هفته مصرف شوند.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
آب ریز یا اوبریز غذایی است که در اعیاد و مناسبتها استفاده میشود و بر خلاف نامش در پخت آن از آب استفاده نمیشود.
کد خبر: ۳۸۰۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
بعضی افراد طی ماه مبارک رمضان دچار حالت بیحالی میشوند که مانع از انجام فعالیتهای روزمره خواهد بود. اما میتوان با رعایت چند توصیه ساده و کاربردی، سطح انرژی بدن را تقویت کرد و با نشاط بیشتری از روزهداری لذت برد.
کد خبر: ۳۸۰۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
مصرف لیمو عمانی در غذاها عطر بی نظیری دارد، ولی بعضی وقتها امکان دارد در غذا تلخی به وجود بیاورد
کد خبر: ۳۸۰۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
دلمه سنندجی یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه سنتی است که در مراسم های خاص طبخ می شود.
کد خبر: ۳۸۰۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
جو یکی از مهمترین و پرکاربردترین غلات در زندگی روزمره است که به طرق مختلف و در بسیاری از نانها و غذاهای سنتی یافت میشود.
کد خبر: ۳۸۰۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
هرچند کاهش مصرف نمک و خوردن میوه و سبزی عطش را کم می کنند اما برخی نوشیدنی ها هم خاصیت ضدعطش دارند.
کد خبر: ۳۸۰۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
متخصصان تغذيه مي گويند: مصرف هويج باعث توليد املاح معدني خون شده و ضد كم خوني است .
کد خبر: ۳۸۰۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
از جمله مهمترین مواد مغذی، ویتامین ها هستند که در نبود آن ها سوخت وساز طبیعی بدن انجام نمی شود. در این مقاله شما را با ویتامین C، فواید و طریقه مصرف صحیح آن آشنا می کنیم تا بتوانید در جهت حفظ تندرستی از آن بهره مند شوید.
کد خبر: ۳۸۰۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
در این سالهای اخیر، ماه رمضان در بیشتر کشورهای اسلامی با روزهای بلند و گرم فصول تابستان و بهار همزمان شده است. در این مقاله قصد داریم در خصوص رفع تشنگی در ماه رمضان و پیشگیری از عطش در طول روز به بیان نکات بسیار عالی بپردازیم.
کد خبر: ۳۸۰۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
آش اماج یگی از آشهایی است که در سراسر ایران پخته میشود و به نوعی از غذاهای سنتی مردم ایران به شمار میرود.
کد خبر: ۳۸۰۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
یکی از دغدغههای والدین در ماه رمضان، موضوع تغذیه روزه اولی هاست. در این نوشتار به بیان اصول تغذیه مناسب برای کودکان در ماه رمضان میپردازیم.
کد خبر: ۳۸۰۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
اصالت مرغ شکم پر یا لونگی در آستارا یعنی غرب گیلان طبخ میشود وهرچه به طرف شرق نزدیک میشود افزودنیهای آن ازقبیل سبزیجات محلی به آن اضافه میشود.
کد خبر: ۳۸۰۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
کارشناس مواد خوراکی و آشامیدنی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مصرف خرما و کشمش بهترین جایگزین استفاده از زولبیا و بامیه در وعده افطاری است.
کد خبر: ۳۸۰۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
ته چین گرمساری یکی از انواع غذاهای خوشمزه و خوش طعم است که با مواد سادهای درست میشود.
کد خبر: ۳۸۰۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
یکی از روش هایی که در ماه رمضان می توانیم انجام دهیم سم زدایی کبد است که از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و بجای سمی که در بدن وجود دارد ویتامین های مفیدی را جایگزین می کنیم.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲