پخش زنده
امروز: ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۵ -
برچسب ها : تغذیه
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد و مشکلات متعددی برای فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۳۸۸۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
انرژی مورد نیاز بدن از طریق خوراکی ها و موادغذایی تامین میشود که اگر بهاندازه کافی به بدن نرسد، علائمی مانند خستگی و بیحالی بروز پیدا میکند
کد خبر: ۳۸۸۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
کله جوش غذای ساده ای است که در نقاط مختلف ایران پخته می شود. کله جوش ترکی ، زنجانی، قزوینی، اصفهانی و تهرانی، از این جمله می باشند.
کد خبر: ۳۸۸۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
درست است که برخی از غذاها به دلیل ارزش کالری یا نحوه پختشان، باید در حد اعتدال مصرف شوند، اما کدام خوراکیهایی که وزن شما را دو برابر میکند ؟
کد خبر: ۳۸۷۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
ناگت یکی از غذاهای مورد علاقه ایرانیها بویژه جوانان است که میتوان با مواد و طعمهای مختلف آن را درست کرد.
کد خبر: ۳۸۶۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
کاپ کیک یکی از شیرینیهای خوشمزه است که با انواع طعمها پخته میشود و نوع کاراملی آن مجلسیتر از بقیه است که به امتحانش می ارزد.
کد خبر: ۳۸۶۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
برای همهی ما پیش آمده که به دلایل مختلف چند وعده غذای تکراری خورده ایم و هیچگاه به تاثیر آن بر سلامت خود توجه نکرده ایم.
کد خبر: ۳۸۶۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
آش ماست یکی از انوع آشهای ایرانی و پرطرفدار است که مواد اصلی آن را ماست، برنج و سبزی تشکیل میدهد.
کد خبر: ۳۸۶۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
این مطلب را بخوانید تا پی ببرید که پتاسیم چگونه موجب ریزش مو میشود و همچنین بدانید چگونه میزان مناسبی از پتاسیم را در بدن حفظ کنید.
کد خبر: ۳۸۵۴۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
بومادران گیاه پر خاصیتی است که در طب سنتی کار برد فراوان دارد و از این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود که در مطلب زیر به آن اشاره کرده ایم.
کد خبر: ۳۸۵۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
عدس جزو پر طرفدارترین حبوبات است و به علت فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین جایگاه خاصی در رژیم غذایی افراد دیابتی دارد. این ماده معدنی کوچک خواص زیادی دارد اما ضررهایی هم دارد.
کد خبر: ۳۸۵۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
انواع سالادهای خوشمزه میتواند به عنوان وعدههای غذایی اصلی استفاده شوند. در ادامه با انواع مختلف سالادهای کم حجم، چربی سوز و با ارزش غذایی بالا آشنا میشویم.
کد خبر: ۳۸۴۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
کوفته هلو که احتمالا شنیدن نامش شما را شگفت زده کرده به قدری خوشمزه است که از خوردنش هم شگفت زده میشوید.
کد خبر: ۳۸۴۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
استفاده از ماست و دارچین فایده هایی دارد که شاید تا کنون نشنیده باشید.
کد خبر: ۳۸۴۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوانها دارند. برای آشنایی با خواص گوشت بلدرچین ادامه این مقاله را بخوانید.
کد خبر: ۳۸۴۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰