مسکن‌هایی بهتر از داروی شیمیایی

به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، مسکن‌های طبیعی را می‌توان جایگزین دارو‌های شیمیایی کرد و ضمن کاهش درد، از عوارض این دارو‌ها در امان ماند.

اگر دندان درد، کمر درد یا هر نوع درد دیگری دارید، احتمالا نخستین فکری که به ذهن شما می‌رسد، خوردن داروی مسکن است. بسیاری از افراد به دارو‌ها اعتماد می‌کنند، اما دارو‌ها عوارض جانبی، تداخلات دارویی یا اعتیاد را به همراه دارند.

شاید بهتر باشد به جای قرص‌های شیمیایی، از مسکن‌های طبیعی استفاده کنید. کارشناسان تغذیه معتقدند که بسیاری از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند التهاب و سایر اختلالات مربوطه را درمان کنند.

زردچوبه

زردچوبه حاوی ترکیب مؤثری به نام کورکومین است؛ نوعی آنتی‌اکسیدان که به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها و بافت‌های بدن آسیب می‌رسانند، محافظت می‌کند.

زردچوبه همچنین می‌تواند جهت درمان سوءهاضمه، زخم، ناراحتی معده، پسوریازیس، سرطان و بسیاری از اختلالات استفاده شود. برخی افراد مبتلا به آرتروز نیز به زردچوبه به عنوان مسکن طبیعی درد روی می‌آورند، زیرا به کاهش التهاب کمک می‌کند.

میخک

میخک را به عنوان مسکن طبیعی می‌توان به صورت کپسول یا پودر پیدا کرد. روغن میخک را نیز مانند سایر مکمل‌های گیاهی، می‌توانید جهت درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده کنید.

میخک می‌تواند به کاهش حالت تهوع و درمان سرماخوردگی کمک کند. این مسکن طبیعی همچنین می‌تواند به تسکین سردرد، التهاب آرتروز و دندان درد کمک کند. از میخک همچنین می‌توان به عنوان بخشی از یک مسکن طبیعی موضعی استفاده کرد.

ماده فعال موجود در میخک، اوژنول است؛ نوعی مسکن طبیعی که در برخی از داروهی بدون نسخه نیز وجود دارد. مالیدن مقدار کمی روغن میخک روی لثه‌ها ممکن است که درد دندان را به‌طور موقت تسکین دهد تا زمانی که بتوانید به دندان‌پزشک مراجعه کنید، اما روغن میخک رقیق نشده ممکن است به لثه آسیب برساند. بنابر این، قبل از امتحان کردن آن، با دندان‌پزشک خود مشورت کنید.

افرادی که دارای اختلالات خونریزی هستند یا از دارو‌های رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند، باید هنگام مصرف محصولات میخک مراقب باشند. روغن میخک می‌تواند خطر خونریزی غیر طبیعی را افزایش دهد.

گرما و یخ

متداول‌ترین درمان‌های خانگی درد، استفاده از گرما و یخ به‌طور مستقیم در محل درد است. استفاده از کیسه یخ جهت کاهش تورم و التهاب، اندکی پس از کشیدگی عضله، تاندون یا رباط، می‌تواند باعث تسکین شود. جالب این‌جا است که با از بین رفتن التهاب، گرما ممکن است به کاهش سفتی ناشی از رگ به رگ شدن و کشیدگی کمک کند.

استفاده مختصر از کیسه یخ روی سر نیز می‌تواند سردرد را برطرف کند. اگر درد آرتروز دارید، اعمال گرما روی مفصل به عنوان یک مسکن طبیعی دچار مشکل، بیشتر از یخ کمک‌کننده است.

رازیانه

رازیانه، فعالیت‌های ضد باکتری و ضد ویروسی از خود نشان می‌دهد. این ماده به عنوان یک داروی مسکن طبیعی عمل می‌کند که جهت جلوگیری از تشکیل گاز در معده شناخته شده است. این ماده به تقویت عملکرد‌های گوارشی نیز کمک می‌کند. استفاده از روغن رازیانه برای تسکین درد‌های قاعدگی نیز گزارش شده است.

گشنیز و ریحان برای درد‌های مفصلی و عضلانی

گشنیز به عنوان یک مسکن طبیعی، بهبود دهنده گوارش، ماده سم‌زدا، ضد درد روماتیسم و ضد اسپاسم عضلات، شناخته شده‌ است. می‌توان از آن جهت درمان زخم و کاهش درد روماتیسم به صورت خارجی استفاده کرد. ریحان نیز در تسکین درد مفاصل و درد‌های مربوط به آرتروز، اثرگذار است.

زنجبیل برای کاهش التهاب و سردرد

زنجبیل یک ماده محبوب ضد تهوع و نوعی مسکن طبیعی است. این ریشه خوراکی با عفونت باکتریایی، قارچی و ویروسی مبارزه می‌کند. روغن زنجبیل، خواص ضد التهابی دارد و برای کاهش درد آرتروز و سردرد، نوعی مسکن طبیعی است. آن را می‌توان به صورت خارجی در مناطق آسیب‌دیده استفاده کرد.

هل سبز

هل‌جویدن به‌عنوان یک مسکن طبیعی، به افزایش اثربخشی دارو‌های از بین‌برنده نفخ شکم و تنظیم عملکرد‌های گوارشی کمک می‌کند.