سبک زندگی سالمندی (راهکارهایی برای سبک زندگی و پیری سالم)

به گزارش سرویس پژوهش خبرگزاری صدا وسیما: سیر صعودی سالمند شدن جمعیت در ایران، موضوعی است که در چند سال اخیر به صورت ویژه مورد توجه صاحب نظران علوم مختلف و مسئولان و نهاد‌های گوناگون قرار گرفته است.

 

به رغم اینکه سالخوردگی جمعیت یک موفقیت بهداشتی است، اما در صورت نبود برنامه ریزی مناسب به یک چالش بزرگ تبدیل خواهد شد؛ زیرا ساحت اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی جامعه را به شدت متاثر می‌سازد و جامعه را در معرض تهدید‌های بی شماری قرار می‌دهد.

ضمن اینکه زمان عبور کشور ما از مراحل سالخوردگی جمعیت، بسیار کمتر از زمان کشور‌های دیگر (تن‌ها ۲۰ سال) است و این امر مسئولان و نهاد‌های مختلف را در اتخاذ سیاست‌ها و اجرای برنامه‌ها در تنگنا قرار می‌دهد.

 

دو عرصه زندگی با سالمندان و نیز زیستن در سالمندی، سبک زندگی ویژه‌ای را می‌طلبد که بدون شناخت و آگاهی از شرایط و مقتضیات این دوره و کسب آموزش‌ها و مهارت‌های مورد نیاز و در مجموع بدون کسب آمادگی‌های لازم برای ورود به این دوره، به درستی نمی‌توان با آن مواجه شد و صد البته که مواجهه نادرست با این شرایط، هزینه‌های گزاف و جبران ناپذیری در حوزه‌های روانی، اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی، به دنبال خواهد داشت.

بسیاری از مسائل و مشکلاتی که به لحاظ جسمی، روانی و شناختی، سلامت سالمندان را به مخاطره می‌افکند، ناشی از سبک زندگی افراد است.

 

آحاد جامعه می‌توانند با کسب آگاهی از شاخص‌های سبک زندگی سالم در ابعاد مختلف، زمینه‌های لازم جهت آمادگی گروه‌های متنوع سالمندان برای ورود به دوران سالمندی را فراهم کنند و با توان بالایی از خودکارآمدی و خودمدیریتی، جامعه را برای داشتن دوران سالمندی سالم، فعال و موفق مهیا نمایند.

متن کامل این مطلب در اینجا قابل دریافت است
پژوهشگر: مهدی ناجی